正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
辟谷减肥宣称“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮，就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外，还可以戒除毒瘾，抗癌抗肿瘤”。相关专家提醒，辟谷减肥方法不可取，绝食会让身体中的蛋白质过度消耗，先导致肌肉萎缩，进一步会引起身体多种脏器衰竭。
很多女性健友总是在说：“我想要练臀部但我又怕腿变粗。”在这里告诉各位女性健友们：不要害怕深蹲会让你的大腿变粗，它只会帮你打造FIT结实的大腿和美臀，每个女孩都应进行深蹲练习。
然而，有细心的跑友就替她担心：海慧有可能拿不到奖金了，因为按照《2018成都双遗马拉松赛事规程》，半程马拉松的参赛人员必须年满18岁，而海慧才14岁，肯定是违反了赛事规程的。
谈起为啥熬夜，常熬夜者的理由可能很多，各有各的原因，有些因为失恋，有些因为加班，有些因为聚会，有些因为缺乏计划，有些则单纯为了娱乐。。。。不管什么原因，只要你经常熬夜，你的身体就迟早会付出代价，迟早变成人不人鬼不鬼的模样。
一位70岁的大爷，别人问他：你为什么跑步？大爷说：小时候自己身体很虚弱，经常生病进医院，医生甚至对他的母亲说，这孩子身体太差可能活不到40岁。命运并没击垮老大爷，他开始跑步，如今坚持了54年，现在每天10公里，郑开马拉松514完赛成绩优异。
不出所料，泗洪是李子成的福地，在2018无锡马拉松结束一周后，李子成继续闪耀在泗洪。以1小时06分17秒的成绩获得中国籍冠军，五次来到泗洪并且五次夺冠。祝贺大神子成！
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