正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
想要在一天之内减掉小肚腩？营养学家建议我们：要一天进食5次，喝6-8杯水，每吃一口食物都要充分咀嚼，直到食物几乎化为流食为止，并且保证你摄取的钙含量较高。
如果你也急于摆脱一双“象腿”，可以尝试一下由美国健身专家Jessica Smith设计的以下动作,可以在加强腿部肌肉力量的同时，塑造下肢线条，特别是大腿。
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