2017-04-18
女人久坐腰粗，教你一招动作减腰部赘肉！
双手伸直俯撑在瑜伽垫上（如图），双脚并拢，双腿伸直，是臀部向上，背部与头部向手臂一方自然伸直，收紧腹部，然后将右腿向后上方尽量抬高。完成后，换另一侧继续。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
双手伸直俯撑在瑜伽垫上（如图），双脚并拢，双腿伸直，是臀部向上，背部与头部向手臂一方自然伸直，收紧腹部，然后将右腿向后上方尽量抬高。完成后，换另一侧继续。
奥地利殡仪馆日前处理一具重达200公斤的女性遗体，火化时，疑似是遗体的脂肪太厚重，导致焚化炉燃烧时火势一发不可收拾，引发了大火。消防员回忆，现场温度高达300度，要灭火相当困难。火势扑灭后，消防人员的衣服外全是油腻腻的黄色脂肪。
双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐在办公桌工作的人更容易有循血液环不良的问题，所以建议偶尔起身做伸展身体或是有频率地旋转运动脚踝。
从完全平板开始，双臂伸直，双脚并拢。然后，双脚跳开，比瑜伽垫宽，跳回。接着，左脚前伸，置于左手左臂外侧，放回，换右脚。这样算完整一个动作。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台