正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
有的时候，我们的手臂只是看上去很粗，这其实和我们的姿势有关，比如说驼背：由于脊柱弯曲，我们背部的脂肪看上去会比实际上要多，然后在视觉上导致手臂看起来像变粗了。而与这相比，更可怕的是，驼背还可能会让手臂骨架变形。
在《生物物理杂志》上发表的一项研究发现，营养过剩并不是导致肥胖的唯一因素，久坐不仅会使你的臀部变大，使你的腰背变得又肥又圆。
这种局部瘦腿运动比较省时省力，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，来回80次。
先来看看什么是真肌肉腿。很多小伙伴说我是肌肉型的小腿怎么减？如果没有从事大量的体育运动是不可能有肌肉型的腿，即便肌肉型的腿部在竞技状态下也不会粗而是线条好看。
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