正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
建议吃完饭后要保持站立半小时以上，可以靠着墙站，这样可以使我们的身体保持直立，食物就会更容易进入肠道。如果觉得站着太无聊，可以外出散步半小时，或者做做家务也是不错的选择。
不过最痛苦的是期末考试的时候，压力很大，这种时候特别想放弃自己去吃，然后深呼吸告诉自己不要这么目光短浅，路还很长，不要在乎这一刻的享乐，想想自己的目标(这真的给我很大的力量），就没那么想吃了。
当然有些妹子会说那还不如去运动，但是说实话请仔细想想明星的好身材，也是要请的私人教练来指导。有些妹子也会选择去健身房，毕竟健身房也会专业的教练指导。运动还是要有专业的人员才可靠，我的方法只是给懒妹子一点建议。??
首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
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