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吓人不仅能燃烧卡路里,还能瘦脸!

摘要:双手握拳放置下巴下方,呆若木鸡状。接着下巴用力往下张开,双拳则是施力顶着下巴打开的力量,此动作hold3秒,来个5次!

   毕竟扮鬼也要身轻如燕,

  才能穿梭自如
 
  随时随地吓到目标~
 
  如果看到一副胖鬼脸出来吓我,
 
  我应该会觉得对方很可爱吧...
 
  哈哈哈,但...
 
  你可能想多了。
 
  或许她不是真的要吓你,
 
  而是在给自己瘦脸
 
  是的没错:
 
  只要眼睛半睁或瞳孔放大,
 
  露出下齿裹紧嘴巴,
 
  硬将下巴往下扯,
 
  整个脸型在视觉上就拉长变窄了,
 
  看上去还以为脸瘦了!
 
  啊,
 
  这就丑的有点超过了...
 
  我们还是来学个酷一点的鬼脸,
 
  讲道理:
 
  鬼脸做多了还真能瘦脸!!
 
  扮鬼(xiao)脸(chou)瘦脸教学
 
  跟着学一下怎么做(ban)鬼(gui)脸~
 
  第一步:正式扮鬼脸之前,先来个热身运动,脖子往前伸,下巴朝前微倾,眼睛朝前方平视,不紧不慢,不用太用力,这个动作重复8-10次。黑帮头目的气场要出来。
 
  第二步:脖子往左臂方向前伸,下巴朝前微倾,眼睛怒视前方,眉毛略略上挑,一副挑衅架势,该回合来回做5遍。
 
  第三步:吸气鼓脸,双手压住脸颊两侧,嘴巴嘟起来,现在觉得自己很可爱!hold住个3~5秒,重复做5次哟!
 
  第四步:张开嘴巴,抿住下唇并在下排牙齿移动,低头后再慢慢抬头,再把嘴巴闭起来,虽然看起来有点傻,但是没关系,再来5遍!
 
  第五步:吐出舌头,一副想要用舌头就能接触到鼻尖的样子,觉得自己像小狗。重复动作5次!这个动作可以消除双下巴
 
  第六步:头抬起来,同时仰望天空(看不到就看天花板),接着剧情逆转,你将嘴巴嘟起,假装有男神在你头上方,于是你下颚往前倾,向男神索吻!hold住5~8秒,再5次!
 
  第七步:双手握拳放置下巴下方,呆若木鸡状。接着下巴用力往下张开,双拳则是施力顶着下巴打开的力量,此动作hold3秒,来个5次!
 
  第八步:最后来个假笑!嘴角咧的越开越好,然后用舌头顶住上颚,感到下巴被拉紧了就代表做对了。最后这一回合也是五次,坚持住5秒,完毕!
 
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