下面是奶茶妹妹大学生活一周食谱:
周一
早餐:豆浆400克、馒头85克、鸡蛋65克、咸菜少许。
中餐:尖椒炒鸡蛋、羊肉熬萝卜丝、米饭100克。
晚餐:肉片炖海带、馒头和朋友各吃一个。
周二
早餐:牛奶250克、花卷60克、鸡蛋65克、拌芹菜丁。
中餐:鱿鱼炒芹菜、馒头100克、汤。
晚餐:肉末烧豆腐、米饭100克、汤。
周三
早餐:豆浆400克、肉包75克、鸡蛋65克、酸辣黄瓜。
中餐:肉片烧菜花、米饭100克、汤。
晚餐:虾皮烧冬瓜、白菜熬豆腐、馒头50克。
周四
早餐:豆浆400克、冬菜包75克、鸡蛋65克、咸菜。
中餐:红烧鱼尾、馒头100克、汤。
晚餐:豆花鸡片、米饭75克、汤。
周五
早餐:豆浆400克、豆包70克、鸡蛋65克、拌豆苗。
中餐:虾皮炒小白菜、木须肉、米饭100克。
晚餐:麻辣豆腐、木耳炒芹菜、馒头。
(实习编辑:林雅思)
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66