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奶茶妹妹的减肥食谱大曝光

2014-09-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于奶茶妹妹大家都比较熟悉了,清纯的容貌,最近还曝出了奶茶妹妹和刘强东热恋消息,虽然出乎预料,但成为富太太也需要一定的身材和容貌。奶茶妹妹是无数人心目中的女神,一起来看一下奶茶妹妹的减肥方法,奶茶妹妹减肥食谱,看看我们的女神怎样保持良好的身材.

  下面是奶茶妹妹大学生活一周食谱

  周一

  早餐:豆浆400克、馒头85克、鸡蛋65克、咸菜少许。

  中餐:尖椒炒鸡蛋、羊肉熬萝卜丝、米饭100克。

  晚餐:肉片炖海带、馒头和朋友各吃一个。

  周二

  早餐:牛奶250克、花卷60克、鸡蛋65克、拌芹菜丁。

  中餐:鱿鱼炒芹菜、馒头100克、汤。

  晚餐:肉末烧豆腐、米饭100克、汤。

  周三

  早餐:豆浆400克、肉包75克、鸡蛋65克、酸辣黄瓜。

  中餐:肉片烧菜花、米饭100克、汤。

  晚餐:虾皮烧冬瓜、白菜熬豆腐、馒头50克。

  周四

  早餐:豆浆400克、冬菜包75克、鸡蛋65克、咸菜。

  中餐:红烧鱼尾、馒头100克、汤。

  晚餐:豆花鸡片、米饭75克、汤。

  周五

  早餐:豆浆400克、豆包70克、鸡蛋65克、拌豆苗。

  中餐:虾皮炒小白菜、木须肉、米饭100克。

  晚餐:麻辣豆腐、木耳炒芹菜、馒头。

(实习编辑:林雅思)

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