不知道大家当初立的减肥flag实现了没有呢?反正我是彻底失败了,没办法,健身迈不开腿,节食管不住嘴,只能在长胖这条路上越走越远。
在自己啃着薯片刷手机的时候,总能迎来一些当头暴击:
37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏、70岁的郑少秋……
这些逆龄生长的明星没有一个不是拥有一副轻盈纤细的好身材,看着他们自信的笑脸,感觉都是在提醒我:你该减肥啦!
于是,一个星期前我又重拾起了自己的减肥大业,办了健身卡,收集了大量减肥食谱,但是坚持三天就放弃了,因为挨饿真的太难受了!
网上的减肥食谱不仅难做,而且不管饱,吃了不到一小时就饿了,导致上班都没精神;
每次健身完都超级想吃东西,但是要控制热量,只能吃水果,结果晚上饿到睡不着;
控制自己不吃零食,反而越控制越想吃,每次路过超市都迈不开步子
……
更让人绝望的是:运动3天瘦了不到1斤,吃完一顿饭胖回3斤
难道这世上就没有吃得饱,少运动的减肥方法吗?
答案是有的,就在前段时间,我遇到火遍全球的华裔蔬食女神、谢霆锋、李宇春热赞,还和奥巴马同台的厨界新星程如玉,她告诉我:
无需忍饥挨饿,吃饱吃好照样可以瘦下来。
本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥52补充钙、铁、锌。
健客价: ¥88本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥26.5与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥29黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。
健客价: ¥230用于预防盒治疗因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
健客价: ¥58.5塞来昔布适用于: 1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛(AP)(见[临床试验])。 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价: ¥32治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98本品适用于病毒复制活跃,血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥79补充维生素C
健客价: ¥17.9补充B族维生素。
健客价: ¥26心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥8.5对绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗,此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 对已经接受他莫昔芬辅助治疗5年的、绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗,此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 治疗绝经后、雌激素受体阳性孕激素受体阳性或受体状态不明的晚期乳腺癌患者,这些患者应为自然绝经或人工诱导绝经。
健客价: ¥81