人人都想拥有一个完美、健康的身材,谁都不想体重超标,毕竟肥胖是疾病的根源,很多种慢性血管疾病的出现,都是由肥胖引起的。为此不少人拼命的减肥,以达到理想的体重。尤其是一些女性朋友,减肥更是每天的目标,宁愿舍弃爱吃的食物,也要控制每天热量的摄入。最适合“减肥吃”的6种食物,坚持吃,刮油去脂,让你轻松瘦
柠檬含有可溶性纤维素果胶,是可以增强饱腹感的物质。而且柠檬水有润肠通便的作用,能够清除体内的黑臭宿便,让体重慢慢降下来。
芹菜
芹菜营养丰富,是很好的高纤维低热量食品。芹菜中钾元素含量很高,具有消除体内水分滞留、利尿消肿功效,尤其适合体内湿气较大,水肿型肥胖的女性。
土豆含有丰富的膳食纤维,食用之后会增加粪便的体积,也会增加肠道内容物的吸水性,可以起到润肠通便的作用,帮助机体及时排除毒素,营养又瘦身。
生菜,含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,达到减肥瘦身的功效。另外,生菜含有的叶酸和锰,可以调节血糖,对免疫系统的正常运作也起到非常大的作用。
洋葱有着比较刺激的味道,但是它有一个对于减肥者来说非常好的优点,那就是洋葱不仅一点脂肪都不含,而且洋葱还能够有效的抑制住脂肪的吸收。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥96减肥。
健客价: ¥64.9本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥120用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或者体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥12减肥。
健客价: ¥156.9本品不能替代药品。
健客价: ¥238.9奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥248用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥113用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥36用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥45用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥118用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥197轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥53润肠通便。
健客价: ¥124.9本品是以芦荟粉,大豆油,蜂蜡,二氧化钛,柠檬黄,亮蓝,明胶,甘油,水为主要原料制成的保健食品,经动物功能和人体试食实验证明,具有通便的保健功能。
健客价: ¥37.9奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 左旋肉碱茶多酚片:减肥。
健客价: ¥189奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 左旋肉碱茶多酚片:减肥。
健客价: ¥185奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 左旋肉碱茶多酚片:减肥。
健客价: ¥204奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 左旋肉碱茶多酚片:减肥。
健客价: ¥112