调整饮食种类不仅可以摄入更加全面的营养，还能加快身体循环代谢的速度，有助于身体的健康和脂肪的消除。这次介绍一些明星模特非常喜欢的减肥食物，多吃点就能瘦的更快点哦。
一、西红柿
都知道西红柿中含有丰富的番茄红素，既能抗氧化、抗紫外线，还能美白和防晒，是非常受女孩子欢迎的美容减肥食物。
另外西红柿中还含有大量的维生素和矿物质，可以给身体补充足量的营养素，有助于新陈代谢速度的提升，可以快速的消耗脂肪。
二、西兰花
西兰花是蔬菜中蛋白质含量极高的蔬菜，长期食用有助于提高肌肉活力和增加肌肉量，既能帮助身体塑形，还能加快脂肪的消耗。
而且西兰花的热量低，食物纤维含量高，食用后可以快速的饱腹，有抑制饮食过量和防止暴饮暴食的作用。另外西兰花中的食物纤维还能促进肠胃蠕动，既可以加快食物的消化排泄，还可以在消化的过程中直接吸附出肠道壁上多余的脂肪，消脂刮油的效果非常显着。
三、秋葵
秋葵中含有丰富的食物纤维，可以调整肠胃环境，既能改善便秘还能促进食物的消化排泄。另外秋葵中黏糊糊的成分还能在消化的过程中直接吸附出肠道壁上多余的油脂和毒素，瘦身效果非常显着。
而且秋葵也是低GI值的食物，非常有助于减肥瘦身。
四、西葫芦
西葫芦和南瓜都是瓜类，不过西葫芦的GI值和卡路里都比南瓜低很多。非常适合在减肥期间食用。而且西葫芦中的维生素C和维生素B群有助于增强免疫力、抗氧化、保持皮肤粘膜和提高新陈代谢等。
另外西葫芦中的食物纤维还能增强饱腹感和促进肠胃蠕动，不仅能促进食物消化排泄，还能缓解便秘和减肥消脂。
用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥96减肥。
健客价： ￥64.9本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥48用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥120用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价： ￥58本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或者体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥12减肥。
健客价： ￥156.9本品不能替代药品。
健客价： ￥238.9奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥248用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥113用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥36用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥45用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥118用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥49本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重，并结合低热量饮食控制肥胖；还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价： ￥197轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥135用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥58用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥53润肠通便。
健客价： ￥124.9本品是以芦荟粉，大豆油，蜂蜡，二氧化钛，柠檬黄，亮蓝，明胶，甘油，水为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食实验证明，具有通便的保健功能。
健客价： ￥37.9奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 左旋肉碱茶多酚片：减肥。
健客价： ￥189奥利司他胶囊：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 左旋肉碱茶多酚片：减肥。
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健客价： ￥204奥利司他胶囊：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 左旋肉碱茶多酚片：减肥。
健客价： ￥112
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