大家对于豆腐都不陌生,它常出现在老百姓的餐桌上,那你知道米豆腐吗?米豆腐是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,然后大火熬制,做成“豆腐”模样。它和豆腐最大的区别是食材上,米豆腐是以大米为主料,而豆腐则是以黄豆为主料。这米豆腐是一种碱性食品,碱性食物为“血液和血管的清洁剂”,具有软化血管的功效。米豆腐含有多种维生素,每周吃3次能减肥排毒,祛斑除口臭、美化皮肤,养颜美容等功效,女人不要放过它。
米豆腐跟豆腐一样,经济又实惠,三元钱买上一块,凉拌、红烧、打汤。。。等都很不错。今天就做道“香菜木耳拌米豆腐”,用的健胃消食、软化血管、驱寒解毒等香菜和排毒瘦身、补气养血的黑木耳搭配在一起凉拌,吃起来鲜嫩爽滑,香味浓郁,既能促进食欲,还排毒养颜,给身体做大扫除,甩掉大肚腩,何乐而不呢?赶紧跟着小编来学学详细做法吧。
【香菜木耳拌米豆腐】
原料:米豆腐1块木耳1小把香菜1根蒜2瓣红椒1个生抽1勺香醋1勺自制辣椒油盐适量
制作:1.准备好原材料;2.烧锅水,将米豆腐和木耳放入锅中焯煮;3.焯时加入点盐,焯熟后放入大钵中;4加入适量的盐;5.加入适量的生抽;6.加入适量的白醋;7.加入少许蒜末;8.加入少许香菜末;9.最后加入适量的自制辣椒油,拌均匀即可;
10.盛入盘中。
小贴士:1.先将米豆腐和木耳等需要处理熟的食材先焯水煮熟;2.将焯好的食材放入小钵中,加入盐等调味料、蒜末和香菜等拌均匀即可。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥96减肥。
健客价: ¥64.9本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥120黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。
健客价: ¥230用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58本品为抗肥胖症药类非处方药药品。用于肥胖或者体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥12调节体液及气质,为四种体液的成熟剂。
健客价: ¥39肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
健客价: ¥39减肥。
健客价: ¥156.9本品不能替代药品。
健客价: ¥238.9奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥248用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥113用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥36活血化瘀,祛风消斑。适用于气血瘀滞,肌肤失养所致的黄褐斑。
健客价: ¥72用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥45疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
健客价: ¥152活血行气,祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
健客价: ¥40用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥118用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49调节体液及气质,为四种异常体液成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能,治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
健客价: ¥36益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥20疏风清热,活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
健客价: ¥38本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥197