相信在减肥期间有很多人都会有这样的经历,肚子饿的咕噜咕噜叫,有的甚至是睡不着觉,这样对减肥是非常不利的,所以在睡前如果饿了,还是要吃点东西的,不过食物的选择要十分慎重,只要正确选择就不会影响减肥大计!
酸奶
酸奶中含有益生菌,能够有效通畅肠道,清除肠道中堆积的垃圾。酸奶虽然能够提供钙质,帮助肥胖者降低体重,但却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分,对身体有益无害哟!
杏仁
按理来说,杏儿属于坚果,热量比较高,但是杏仁中不仅含有丰富的色氨酸,能够镇静神经,帮助入睡,而且含有矿物质镁,能够帮助松缓肌肉,帮助减肥,不过要注意食用的量,几颗便好!
绿色果蔬汁
有时睡前感觉到饿并不是真正的饿,而是因为体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号。所以这时喝一杯天然绿色果蔬汁,既能及时补充水份,又能有效解决饥饿感,能够放松神经、促进睡眠!
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥268用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥588用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥36用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥126用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥198用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥198轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135减肥瘦身。
健客价: ¥620用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥220用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥265汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片:减肥。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片:1.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群;5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者;6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者;7.体内缺铁、贫血者。 康力士
健客价: ¥1066用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5