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大米这样吃 据说可以减肥

2019-01-18 来源:爱瘦啦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。有一定的祛湿功能,能够净化身体,预防皮炎湿疹。

 大米作为我们日常最常见的主食之一,在很多人的观念里,就是用来充饥而已,由于吃的太多太常见,往往被我们所忽略,其实大米不仅可以充饥,营养也十分丰富。

中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示,稻米含有90%以上人体所需的营养元素。

日常我们更多的是用大米来蒸饭或者煮粥,然而把大米炒一下,就成了一味中药,可以健脾祛湿,对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻,还能清肠刮毒,大人用了有瘦身的功效,小孩用了有健脾开胃止泻的功效。由于是纯粹的中药,不仅孕妇能用,宝宝也能用,可见这味药多安全。

大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。有一定的祛湿功能,能够净化身体,预防皮炎湿疹

 

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