减肥食物
减肥食物的挑选也会跟着季节变化而变化。因为应季食物的营养充足,也更符合这个节气里人体的代谢情况。下面推荐三种初冬季节的减肥食物。
1.橘子
首先橘子的水分大,食物纤维含量丰富,食用后有很好的饱腹效果,对缓解饥饿感、减少饮食欲望和减少饮食量有着非常大的帮助。另外食物纤维还能促进肠胃活动,有加速排泄和抑制脂肪吸收的作用,可以缓解便秘和防止脂肪的生成。
然后橘子中还含有丰富的维生素和矿物质,可以给身体补充营养,更有助于美容养颜和提高代谢。橘子中含有丰富的维生素C它不仅可以增强免疫力还能美白肌肤,所以女孩子想要变美,就要在冬季吃橘子哦。
2.苹果
苹果一直以来都是减肥期间的明星食物。它不仅能补充减肥期间的营养所需,还能加速脂肪的分解。
苹果中含有丰富的果胶,它能刺激肠胃蠕动,达到快速代谢和抑制脂肪堆积的作用。另外果胶在消化的过程中还能直接吸附出肠道壁上多余的脂肪,有着非常直观的减肥效果。
苹果也是食物纤维含量充足的水果,食用后可以增强饱腹感,对抑制食用过量和缓解饮食欲有着非常好的效果。
3.萝卜
一直都有冬吃萝卜夏吃姜的谚语。可见自古以来冬季吃萝卜都是最好的选择。
萝卜的热量极低,食物纤维含量丰富,非常适合减肥期间食用。
另外萝卜还有顺气通气的效果,对促进肠胃活动、消化排泄、缓解便秘和排毒非常有帮助。
除此以外生萝卜还有阻碍脂肪堆积的作用,有着极好的抑制肥胖的效果。
食物的成分不同,食用以后带给身体的效果也各不相同。所以在减肥这个特殊的时期要巧妙的挑选食物。如果选择正确,就能让身体更健康,减肥效果更显着。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥89用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥268用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥36用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥198本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥198用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥126轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥220减肥瘦身。
健客价: ¥620用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥265汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片:减肥。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片:1.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群;5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者;6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者;7.体内缺铁、贫血者。 康力士
健客价: ¥1066用于非胰岛素依赖型糖尿病(Ⅱ型糖尿病),肥胖病人与有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥23用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥29用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥17用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥18对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥20