“明玉”的“牙签腿”章鱼辫”都不及“斩男”幼幼脸吸睛 这下是彻底流行起来了

 一部《延禧攻略》可是火了不少新人呢，其中宫女“明玉”的饰演者姜梓新就是其中一位：

她长相精致，整个人有一股清新靓丽的气质，因为她不过百的体重，总给人一种骨感美，特别是私服打扮，美出另一种气质！

“明玉”姜梓新其实就是一个小姑娘，长了一张很可爱的巴掌脸，穿一件宽松的紫色卫衣，搭条短裤，真是瘦到大小腿都一样细了。

看她的机场打扮，真是很美丽，姜梓新穿宽松卫衣搭短裤，秀出来的腿可是像牙签一样细了，只不过她的腿再好看，也没有她这“章鱼辫”吸睛呢。

姜梓新真是解锁了短发的新时尚呢，把短头发扎成了可爱俏皮的小辫子，一张幼幼脸，显得年轻又可爱~

在“显得年轻”这件事上，从脸型上我们可以这么划分:

幼幼脸<少女脸<处女脸<鲶鱼脸<厌世脸<超模脸

什么样的脸才能称为幼幼脸呢？我们来看一下百度的解释。

比幼幼脸稍微成熟的处女脸:

处女脸的代表：

然后是深受时尚圈喜欢的鲶鱼脸:

鲶鱼脸的代表：

还有厌世脸:

厌世脸脸代表：

最成熟的超模脸：

超模脸的代表：

了解清楚这些脸型之后，发现大众审美这种东西，变化还真的挺快的。

明明前两年还超流行“整容标准脸”：鹅蛋脸+大眼睛+高鼻子+丰满小嘴。

整容模板前几位就是范爷和AB：

但近两年来，可能是太多这样的脸，大家又开始要求有特色、有个性的脸了。

所以观众缘极好的“幼幼脸”，就成为了一股黑马，从各种各样的美女脸中顺利脱颖而出。

还完美打脸那些说只有“鹅蛋脸甚至锥子脸才能算女神”的人。

为什么说“幼幼脸”观众缘极好呢？

因为那肉乎乎的脸蛋和圆圆的眼睛，以及笑起来憨厚可爱的样子，应该无论男女老少都很难去讨厌吧？

今天我们一起来看看以姜梓新为代表的幼幼脸。

幼幼脸的面部特征：

标准一：脸夹饱满、肉肉的

这其实就是“婴儿肥”啦，没有明显颧骨和线条，看起来肉嘟嘟的，令人很想上去捏一把。

若是肤色白皙红润，就更好了，因为看起来会更加可爱。当然，这点也能通过化妆来实现啦。

标准二：有明显下颌骨、脸部较短较宽

这就是“幼幼脸”女生和鹅蛋脸女生比较明显的区别了，几乎没有几个脸是特别尖瘦的。

这也是她们看起来会更加可爱显嫩的原因。

标准三：圆圆的无辜下垂眼

“幼幼脸”女生基本都是偏圆的无辜下垂眼。就算本来眼型不是，也会尽量朝这方面化，因为看起来更加可爱无辜。

那个小鹿般清澈的双眼，估计就是形容这个了。

标准四：小巧精致的鼻子

“幼幼脸”女生的鼻子一般不会特别高挺，但是却很小巧精致，非常符合她们的脸。

毕竟过于高挺的鼻子会显得有点突兀吧？

标准五：水润且厚薄适中的嘴唇

“幼幼脸”女生的嘴唇一般不会很厚，但也不会特别薄，就看起来水嘟嘟的非常具少女感。

所以说，如果以上五条你中了后面三条，基本上离幼幼脸不远了。

但若只中了其他组合的话，瘦脸妹就不敢保证了，因为基本上都不会是。

不过，也不要对“幼幼脸”产生一些不必要的误解噢。

别因为人家脸肉，下颌骨明显，且脸部较短较宽，就认为她们肯定脸大，且肯定不瘦。

瘦脸妹要声明的是：

“幼幼脸”女生脸虽然肉，但没有双下巴的，而且真人几乎都是大瘦子。

你们还不明白吗？此肉非真的肉，只是上镜看起来肉而已。

而真的肉，上镜就是胖。

胖

相信也有很多身材不错的朋友，但因为一张大肉脸，总被别人各种误解，这种脸大的痛苦能说“一千零一夜”......

「别人的是脸，而你的是脸PLUS」

「被别人起外号总是和脸大有关，比如大脸猫」

「明明有颗高冷的心，但是发型都只敢做挡住脸的中分」

「粉底用得明显比那些脸小的女生快，总是一下就见底了」

「别人P图只需要磨磨皮改改滤镜，自己P脸都要一小时！」

你的脸为什么这么大？

跷二郎腿

日本科普节目《初耳学》曾作出认定和解释，跷二郎腿会导致盆骨扭曲脊椎骨，颈椎骨也会渐渐歪斜颈椎骨歪斜的话就会影响到面部导致血液循环不佳，淋巴排毒不畅这样就会堆积老化物，造成面部浮肿最终导致脸越来越大。

喜欢吃夜宵和咸的食物

有没有发现，喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大？其实是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使面部发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，这样不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。

爱吃坚硬难嚼的食物

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这类坚硬或者难嚼的食物就会更多地动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，吃货们要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌。

面无表情

平时面无表情、不爱说话，也会使脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，让脸部的效果往上提，会显得脸比较小，同时使得下巴变尖。

用肩膀和下巴夹着接电话

有的人习惯用一边肩膀夹着手机打电话，或者用手托着下巴，其实这些小习惯对脸型都有很大影响，容易造成脸型左右不对称。一边脸小了，另一边自然就显得更大。

不良睡姿

还有些大脸党的痛苦来源于……不会睡觉。有的人喜欢脸朝下趴着睡，其实长时间的让脸处于被压迫的状态，除了会造成心脏压力增大、呼吸不畅以外，还会让你长出皱纹，甚至让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧，还可每日更换左右侧卧，以保持脸型的对称。

睡前喝水

虽然多喝水是对你好的一种表达方式，但是，水分的摄入也要掌握最佳时间，水分过多而排泄不畅的话则会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。

天生的

除了这些不良的生活习惯、睡眠习惯外，你脸大最主要的原因还是：天生的。

有些人天生就是大骨架星人，这种脸大，其实和脂肪、肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表现出的。骨骼发育定型后不容易改变，但是别胖就行，谁说大骨架就没有美人呢？

关于瘦脸这件事

很多人热衷于瘦脸这件事，并且总是有朋友问教练，脸怎么瘦最快，为什么运动这么久了都没见脸变小？那么，你可能对瘦脸有些误解。

局部瘦脸

首先请接受一个事实，没有「局部减肥」，只有「局部减不了的肥」。

无论是瘦腿瘦脸瘦手臂，脂肪都是很难局部消耗的，所以你没有办法只减某一个部位。因为脂肪的消耗牵一发而动全身，通过运动达到的消耗是全身性的。

针对瘦脸的训练方法

很多动作在被设计出来时，并不是以“训练身体某一个部位”来设计的：它可能是用来练身体的某一种运动能力，比如奔跑、跳跃、投掷；

也可能是身体内部的能力，比如心肺功能；当然也有可能根本什么都不练，就是用来耍帅的，比如你觉得前空翻、后空翻是练什么的？

所以说练什么动作可以瘦脸？根本没有动作是为瘦脸而生的啊。

瘦脸也有个体差异

简单来说，每个人的基因与代谢的不同，也决定了你是先胖肚子，还是先胖腿，还是先胖脸。

那么脸要怎么瘦？

看到这里，可能很多人对瘦脸已经失去了信心。但是不要过于忧伤，脸大不是病，虽然很难，但在瘦脸这条路上你还是有很多可以做的：

加强全身运动

注意不能一味地只做有氧运动，要多做抗阻训练、力量练习，加强全身的肌肉量，从而提高身体代谢，这样有利于于脂肪的消耗。

适当控制饮食

控制饮食但不能节食，要保证足够的优质蛋白质。也无须专门坚持所谓的低脂饮食，因为现在太多的低脂甚至零脂加工食品，为了口感都会添加更多的糖，而这些糖进入人体妥妥的都会变成脂肪，这样反而得不偿失。

改掉不良生活习惯

前面讲到造成脸大的种种原因中，有不少都是因为不良的生活习惯。改掉这些坏习惯虽然未必有强减肥效果，但肯定是有益处的。例如正确的坐姿，少吃坚硬难嚼的食物、睡觉保持正确姿势、睡前少喝水等，还有最重要的一点是，多给生活一些开心的笑容吧。

看完这些你是不是有所觉悟呢，希望大家都能美成少女哟~