穿无袖装的季节又到了,你准备好迎接夏天了吗?看看人家维密天使们那紧实无嘟嘟肉的手臂,再看看你的是不是摆一摆就在摇摇晃晃的蝴蝶袖,这感觉小编要哭一下。太惨了这感觉,看来要努力锻炼了。
不知道你们有没有这种感觉,就是通常一个人的手臂是紧实纤细的话,整体看上去都是苗条的,但是如果手臂粗壮有赘肉,整体看上去就是浑圆一体的(微笑。。),什么世道,这样欺负我们。
好了,都说了好身材不是天生的,后天我们应该要为自己的美丽着想,小编要努力做运动了
瘦手臂我们应该这样做:
第一个动作:双手撑地,单脚支撑,另一只脚屈膝抬起,身体臀部向下压,重复20到30次为一组,一天做1到2组。
第二个动作:单脚俯卧撑动作,左脚抬起压下右腿下,重复动作20到30次为一组,一天1到2组。
第三个动作:屈膝俯卧撑,双腿膝盖压在瑜伽垫上面,双手支撑地面向下压,重复动作20到30个动作为一组,一天做1到2组。
第四个动作:双手双脚撑地成倒V字型,双手曲肘向下压,双脚踮起做辅助,重复动作20到30个动作为一组,一天做1到2组。
第五个动作:整个身体侧躺,上半身向上起立,右手搭在左肩上面,左手支撑地面,重复动作20到30个动作为一组,一天做1到2组。
第六个动作:双手支撑地面,伸直支撑时双脚分别屈膝抬起,曲肘向下时身体整个俯卧在地面,重复动作20到30个动作为一组,一天做1到2组。
6个动作,甩赘肉实力杠杠的,不要以为只要用袖子就可以挡住赘肉啦,赶紧动起来吧!
本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥36本产品用于对尿液半定量的测定:PH值、胆红素、葡萄糖、维生素C、蛋白、尿胆素原、潜血、亚硝酸盐、白细胞、 酮体、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿钙共14项指标进行组合测定。
健客价: ¥20用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥3.9枸橼酸西地那非片(金戈):适用于治疗勃起功能障碍。诺丝天然胶乳橡胶避孕套(惊喜装):用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥208适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥199调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥3221.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥26本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥26本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥89.9本品不能代替药物
健客价: ¥170本品不能代替药物
健客价: ¥38.8本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥75西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥520本品为免疫增强剂,用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥14.9本品不能代替药物
健客价: ¥1938本品不能替代药物。
健客价: ¥280适用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥59.9本品可用于预防同种肾移植病人的排斥反应,及治疗难治性排异反应。本品可与环孢素和肾上腺皮质激素同时应用。也可与他克莫司同时应用。
健客价: ¥275防漏膏、防漏条、可塑贴环用于填平造口周围完整皮肤,上的凹陷/皱褶,由此在造口和造口底盘之间提供密封,从而保护皮肤免受造口排泄物的影响;弹力胶贴加固了造口底盘的边缘同皮肤的有效黏贴。
健客价: ¥174.81.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥9奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596本品不能代替药物
健客价: ¥5643可帮助退烧退热,令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困,及工作或驾车所引致的疲劳,有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用,冷冻效果显蓍,能让皮肤温度下降。
健客价: ¥34.9用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥13