带周董彭于晏练出八块腹肌 时薪10万仍一练难求

教练，我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个？跟着潮流看世界

他被称作“泡芙爸爸”

他是周董的好基友，兼私人教练

他的学员名单有彭于晏、吴京、贾静雯、罗志祥、汪东城……

因此他被称为真正的“明星教练”

每个小时的薪酬逼近10万仍一练难求

他，就是肌肉男神——刘畊宏！

喜欢健身的明星很多，但是能把健身当成事业的很少

刘畊宏的坚持就是他成功的秘诀

他自己说，自己的身份有些复杂

歌手、创作人、主持人和演员，健身教练

你可能看过他参演的《头文字D》

你可能听过他演唱的《彩虹天堂》

你可能曾经为《最后的战役》里他的肌肉倾倒

作为艺人，他在圈子里的名气并不算大

1972年出生，90年第一次荧幕出镜

坚持走硬汉风，但是一直不温不火

最火的《头文字D》里

他在片中饰演帝王队队员岩城清次，绰号“扫把头”。

这应该也是内地观众最熟悉他的一部作品了。

但尽管如此，他也只是在片中饰演陈小春的跟班

因此在最近热播的《爸爸去哪儿》

他再次和陈小春相遇

真是满满回忆杀……

说起刘畊宏，不得不提起他的肌友兼基友周杰伦

他与周董在拍摄《头文字D》时相遇并熟知

后来成为好基友

周董曾经火爆的八块腹肌

正是来源于刘畊宏的魔鬼训练

刘畊宏与王婉霏结婚的时候，就是周杰伦担任伴郎。

虽然刘畊宏的演艺事业并不是很顺利

但是通过不断地转型、不断地寻找自己适合的道路

加上对自己的大胆突破

刘畊宏终于找到自己最喜欢的健身事业

你们的老公们，都是他的客户！

就连《战狼》中吴京的身材

都是吴京妻子谢楠专门打电话求助刘畊宏

定制方案打造出来的。

在刘畊宏的帮助下

吴京不仅将体重降到63公斤

还练就8块腹肌，将体脂降到8%。

其实刘畊宏也被嘲笑过“白斩鸡”

经常在打篮球的时候被人撞飞，常常受伤

因此他决定健身，一坚持就是20年。

他是最经常在微博上晒健身的艺人了

有氧跑步

停车场练核心力量

胸肌杠杠的

手臂是男士的力量展示，自然也不能差

想看腹肌？在节目中霸气展示

要柔韧有柔韧

在爸爸去哪儿中可以说是连吴尊都比下去的最强存在！

除了健身，他表示还会做各种运动，例如打篮球、冲浪、游泳等。

他也曾经参加过“越山向海”活动成为了一名马拉松跑者。

面对那次马拉松长跑

他表示自己是带着学习的心态去体验

去享受跑步的过程。

他的参加超级演说家的一个视频

更是曾经火爆健身朋友圈↓

他是明星，更是教练

他用自己的坚持与哲学

让自己找到了新天地

他不仅热爱健身

更热爱分享自己的健身知识

想要跟着刘畊宏锻炼吗？

看看他是怎么教坐在办公室的你健身的吧！