您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > 假期余额为零 我该怎么办

假期余额为零 我该怎么办

2018-08-31 来源:康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:合理安排生活起居,让生活规律起来。晚上早些睡觉,让身体从假期时的疯狂状态调整回来。生活步入正轨,肠胃也要回归正轨,多吃些蔬菜、水果,饮食清淡些,让假期“不堪重负”的肠胃得到休息。

 网传一个恐怖的故事

截至今天
 
你已经过完了今年所有的法定节假日
 
而下一个长假
 
是明年春节
 
距今还有整整四个月
 
让我们深吸一口气
 
整理一下心情,轻轻说一声
 
国庆,再见!
 
虽然节后第一天上班,心里很可能是崩溃的
 
比如这样
 
这样
 
感觉整个世界都不好了
 
但是再想一想
 
努力工作可以赚钱
 
用不了多久就会升职加薪
 
当上总经理、出任CEO、迎娶白富美
 
走上人生巅峰!
 
努力工作还可以充实我们的生活,提升自我能力,实现自己的人生价值!创造社会价值!
 
什么都阻挡不了我们前进的脚步!
 
为了节后满血复活,学会调整心态
 
长假期后第一天上班,不要做容易让人兴奋过头的活动,也不要心心念念假期里的聚会、旅程。和同事们轻松得聊聊天,收收“玩心”,将注意力慢慢转移到工作上。
 
把规律的饮食、作息叫回来
 
合理安排生活起居,让生活规律起来。晚上早些睡觉,让身体从假期时的疯狂状态调整回来。生活步入正轨,肠胃也要回归正轨,多吃些蔬菜、水果,饮食清淡些,让假期“不堪重负”的肠胃得到休息。
 
呼吸呼吸新鲜空气,做点小运动
 
打开窗户,呼吸一下新鲜空气。窗外的新鲜空气会让你有一种动力和激情,能有信心继续战斗下去。不要经常久坐不起身,累了的时候,起身走一走,帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。
 
相信天道酬勤,有付出就会有收获!
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房