陷入减肥死循环 豪气万丈的开始

简直可以从天黑聊到天亮，句子还不带重样儿的！憋了太久，就跟大家唠唠嗑，分享两句。我是属于从小胖到大的类型，小学的时候因为在同龄的小孩中偏高，又有点婴儿肥，所以我记忆里就一直记得我是一个粗壮的人，中学时代，长到160，身高开始不长了，却开始了真真正正的横向发展，从此就胖得一发不可收拾！现在去翻老照片，小学的时候勉强能叫阔耐，中学时期那就有点儿惨不忍睹了！

高中，嫌弃！

真正开始觉得自己胖并且嫌弃自己胖是在高中的时候吧，但是碍于我们都经历过的地狱高中，除了学习，一切都得靠边站，所以，哪怕时不时也会冒出一点儿想减肥的想法，大多都被自己扼杀在萌芽中，或是不痛不痒地跑两步，假里假气地不吃一顿饭。这些所有的尝试都没什么意义，且没有任何效果。当时对减肥也没有很了不得的执念，所以，对于减肥这事儿也看得比较淡，只是时不时会想要是自己瘦瘦的肯定很漂亮，时不时被这些妄念纠缠！

大学，改变？

然后，就进入了学生年代，最怀念也最幸福的大学时代，还记得跨入大学校门的第一天，我是真的觉得我能干成好多事儿的，我满心以为四年大学生活还减不下来一个肥？！然后我就被现实啪啪打脸了！我用自己的亲身经历证明了一个人究竟能在减肥这件事上有多执着和多不成功！！！接下来就来细说一下我的失败吧

减肥中，我不是不能动那一型的，我是不能不吃那一型的，所以我从来没有尝试过风靡网络的诸如苹果减肥法，断食减肥法之类的虐五脏庙的减肥方法，我的每次减肥都是以运动为主饮食为辅（在这里插播一句，我用我赤裸裸的经验证明：减肥三分靠动七分靠吃绝对是真理）因为我自己爱好跑步，所以运动又以跑步为主，最开始是绕学校操场跑圈，每天跑十圈（现在的水平是每次跑步以十公里起步）然而最终的结果就是：我变成了一个很能跑的胖子！

为什么会出现这么戏剧性的结果呢？！就是因为饮食是我的死穴！每每在坚持了一段时间的运动和克制饮食之后就会暴掉，一旦开始了一餐暴饮暴食，就像阿米诺骨牌一样，会开启大规模的暴饮暴食，有时候暴到食物在嘴里都咀嚼不出一丝滋味了却还是停不下来！就这样吃啊吃啊吃，暴吃了几天之后又会因一个新的契机开始下一轮的减肥。说起这些，我是很惭愧的，因为我突然发现，我真的浪费了太多时间，消耗了太多健康了

浪费时间自不必说，看我在减肥这件事儿上磨了这么些年就知道我有多么不珍惜时间了！消耗健康是因为每次正经减肥的时候多多少少都会运动过量，这样，无论做多么充足的运动前热身和运动后放松，膝盖所受的磨损终究是不可逆的！甚至有一段时间我还催吐过，因为实在心疼自己的付出，所以不想暴食那么容易就毁了自己的成果，所以就把暴食吃进去的东西吐出来??，但是其实也没多少帮助，反而会让自己形成依赖，而且这也极伤身！

所以最后我就陷入了一个出不来的死循环：踌躇满志地开始，豪气干云地写下非常多的减肥计划和减肥宣言，认认真真地坚持一段时间（短则20天，多则40天）然后就会进入懈怠区和怀疑区，心里紧绷的弦儿一松，一顿暴食足以击垮所有，然后就宣告失败！几十次的尝试与几十次的失败都是这样。我很痛苦，有时候甚至想，就这样放弃算了，不要再这样折磨自己了……可是转头又还是不甘心！所以我就一直在这条望不到尽头的路上跋涉！

记下这些是因为，我知道许多人也在这条路上磕磕碰碰地走，大家也都走得很艰难，虽痛苦却不放弃，是因为心里秉持着信念，相信自己一定能成功的，也许就是这一次呢！！！加油??