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超实用的减肥方法 原来瘦10斤以后的你这么好看

2018-08-29 来源:减肥挺简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:理想很丰满,现实很骨感,事实除了天生吃不胖,后天的皮包骨头大多都伴随着贫血、肠胃功能差、面黄肌瘦,甚至有的姑娘为了减肥导致经期紊乱和厌食症!

过去的一年“纸片人”流行,娱乐圈女明星们一度为了瘦,不择手段,众多小花都瘦到皮包骨,满屏幕的筷子腿。说她们为了瘦也是情有可原,职业问题他们不得不面对被拉胖的镜头。

但这趟潮流还带上了许多祖国的花朵们,好多人为了追求微博上奉为神祇的“瘦”,对自己也是够狠心的。

理想很丰满,现实很骨感,事实除了天生吃不胖,后天的皮包骨头大多都伴随着贫血、肠胃功能差、面黄肌瘦,甚至有的姑娘为了减肥导致经期紊乱和厌食症!

你们确定瘦了真的有那么好看吗?

眼睛大了,脸蛋小了,腿和胳膊一样细,这不就是科幻电影里的外星人嘛?!

想必大家已经知道答案了:纸片人早已不流行,大众的审美也越来越健康,现在没有马甲线都不好意思秀!也有更多的人愿意花时间去健身房,明星too~

所以小可爱们健身了解一下?

琪酱为大家“取经”了一套健身教程~学起来,每天动一动,也会有惊喜!

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侧弓步踢腿

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深蹲提膝

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弓字步

 

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