医生推荐6条“黄金饮食法则” 长期卧床的人必

有些小病吃药打针就能康复，而有些复杂的病症，就一定要卧床静养才能痊愈。

长期卧床的患者，不仅活动量少、缺乏锻炼，更可能造成心理上的孤独抑郁，极大地影响康复进程。邀请专家，为你讲解卧床病人的注意事项。

长期卧床，饮食有6注意

长期卧床的人肠胃蠕动、消化腺分泌功能减弱，影响消化，易出现营养不良。因此，良好的饮食习惯非常重要。对卧床人群来说，进食时要注意6点。

1

尽量不平躺

仰卧易导致胃食管反流，就是胃里的食物反流进食管中，从而引发窒息。

吃饭时和吃饭后2小时内，照顾者应将患者体位保持在坐立或半卧状态，身体与床夹角应在60度以上。

2

集中注意力

边吃饭边说话或看电视，会分散患者进食的注意力，易发生呛噎，甚至导致窒息。

3

喂食慢一点

对于食量小的患者，应采取少量多餐进食方式，在正餐中间添加零食，达到一天的营养需求。

另外，在喂食过程中，不要一边喂饭一边喂水，喝水虽然可以让食物快速进入食道，但也更易引起呛噎。

4

饭前含酸梅

卧床人群食欲不振，唾液分泌量少。进食前不妨口含酸梅，能促进唾液分泌，增进食欲的同时又可润滑食物，避免呛噎。

5

食材软、烂、碎

照顾者尽量为患者提供软、烂、碎、糊状的食物，如无刺的鱼排、炖烂的肉泥、软糯的面条、蒸软的蔬菜等。水、茶等饮品存在呛入气管的风险，照料者可稍微添加淀粉增加黏稠度。

6

每天营养足

卧床警惕7种并发症

长期卧床的人群，容易发生很多并发症，不但使患者的康复停滞不前，严重时还会危及生命。

中日医院老年医学科主任李海聪提醒，家里如果有长期卧床的患者，要特别关注以下几种并发症，及早预防。

并发症1

肺炎

长期卧床会让呼吸道分泌物难以排出，导致肺部感染加重，引起坠积性肺炎。家属应经常帮助患者翻身，叩击其背部，鼓励患者有痰尽量咳出，必要时用化痰药。

另外，吃饭时最好协助患者保持头部稍高的半坐姿势（上身与床夹角在30°或45°），饭后不要立即平躺，防止食物进入气道引起吸入性肺炎。

研究发现，环境的舒适直接影响患者的呼吸道健康，建议保持环境温湿度适宜，温度保持在22℃~24℃，湿度以50％~60％为宜。

并发症2

便秘

并发症3

肌肉萎缩和骨质疏松

卧床患者运动量几乎为零，肌肉和骨骼得不到锻炼，营养代谢又受到影响，成骨过程减少，破骨过程增加，易发生肌肉萎缩和骨质疏松。

平时，需要帮助患者进行相应的功能锻炼和肌肉按摩，活动量应根据患者的耐受情况而定，循序渐进地进行。

并发症4

静脉栓塞

长期卧床人群肢体活动受限，血流变慢，血液黏稠度和回流阻力变大，容易发生静脉栓塞，多发生于下肢。

除了帮助患者进行规律的功能锻炼外，还需注意饮食清淡，减少血栓形成。

并发症5

褥疮

长期卧床，可引起局部组织长期受压，易发生血液循环障碍和营养不良，导致褥疮的发生。可通过适时翻身、按摩受压部位进行预防。

并发症6

尿路感染

长期留置导尿管的患者易发生尿路感染，要保持插管的局部清洁，做好定时消毒和护理。

同时，也要鼓励患者多喝水，经常更换体位，预防尿路感染和结石的发生。

并发症7

抑郁

部分因心脑血管等疾病导致长期卧床的患者，易产生孤独、恐惧心理，应密切观察他们的情绪变化，进行良好沟通，帮助他们正确认识自身情况，树立恢复健康的信心。