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男版阿黛尔——英国乐坛男神靠什么瘦了50磅?

2018-08-23 来源: 康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:萨姆进行了低碳水化合物饮食计划,之前特别喜欢吃的炸鸡,烤土豆都已经从晚餐食谱中删除。从减脂开始,他的食物中出现了更多的蔬菜纤维,鸡胸肉还有三文鱼,营养非常均衡。

 在上月的奥斯卡颁奖典礼中,有两位男神引发全球热议,一位当然是夺得影帝的小李子,另一位则是乐坛当红炸子鸡萨姆·史密斯。

萨姆·史密斯(SamSmith)1992年5月19日出生于英国伦敦,是英国创作型男歌手。92年出生的萨姆20岁就活跃于乐坛,他的音乐成就不可小觑。在刚刚过去的第88届奥斯卡金像奖中,他凭借《007幽灵党》主题曲“Writing'sOnTheWall”击败了包括LadyGaga在内的多位对手,夺得最佳原创歌曲奖。
 
Writing'sOnTheWall
 
SamSmith-Writing'sOnTheWall
 
当史密斯走上红毯时,一些观众大跌眼镜
 
这还是我们印象中的骚姆吗?
 
他不是应该长这样?
 
你没有看错,就是这么随性,没有偶像包袱!
 
是不是帅好多?接下来亮亮就来带你回顾一下萨姆的减肥之路。
 
萨姆·史密斯自几年前闯入音乐圈以来,就一发不可收拾。在第57届格莱美上,势如破竹一举拿下最佳新人奖、最佳流行专辑、最佳年度歌曲和最佳年度唱片4项大奖,事业如日中天。
 
萨姆的婴儿肥也成了他最显著的特征,他因此也被称作男版阿黛尔。
 
萨姆从小就是个小胖子,还患过轻度暴食症。他说自己非常的贪食,喜欢食物胜过唱歌,食物是他最爱的东西。
 
因为贪食,他就变成了这样
 
但不久前,他开始了他的减肥大业。令人惊讶的是,萨姆在14天内就瘦了14磅,约等于13斤。最后,他一共减重50磅。
 
从原来的肉球变成如今的型男,萨姆到底是怎么做到的呢?
 
现在,萨姆常常会在自己的图片社交软件上分享自己健身的照片。
 
当然,这也离不开爸爸的帮助。萨姆的爸爸为了帮助他减肥,学习了很多健身方面的知识,都快成为一名专业健身教练了。
 
当记者在红毯上问起减肥秘方的时候,萨姆回答:“我只是停止像猪一样狂吃了。”的确,从萨姆在社交软件上晒出的食物照片看,他吃得非常健康。
 
萨姆进行了低碳水化合物饮食计划,之前特别喜欢吃的炸鸡,烤土豆都已经从晚餐食谱中删除。从减脂开始,他的食物中出现了更多的蔬菜纤维,鸡胸肉还有三文鱼,营养非常均衡。
 
瘦下来五官变精致了,穿衣服更好看了,然后就代言了时尚大牌。
 
瘦身不是一天练成的。萨姆?史密斯用两周初见成效,然后凭借毅力成功瘦身50磅。他把这些都归功于健康的减肥方法。他用自身的例子告诉人们,减肥一定要确保在健康的基础上进行。并且,减肥并不仅仅是减掉体重,而是让自己换一种生活状态,变成自己想要的那个样子。对状态满意了,才能做更好的自己。
 
制定健康食谱,然后开始运动吧!
 
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