一白遮三丑,一胖毁所有!
肥胖,可谓是所有人类的公敌,
解决肥胖,也是值得一生为之奋斗的事业。
下面送上一套疯狂燃脂减肥动作,
据说练完的人,就没有减不下去的肥。
动作1:原地开合跳30-60次
动作2:箭步蹲+推肩左右各10-20次
动作3:斯巴达俯卧撑10-20次
(为降低难度,可以采用跪姿做这个动作)
动作4:原地开合跳30-60次
动作5:分腿跳蹲10-20次(做这个动作请慢一点)
动作6:俯撑交替提膝左右各20-30次
动作7:箭步跳左右各10-20次
动作8:立卧撑10-15次
本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经,也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
85公斤的美女亲身经验,运动减肥给我带来的好处!
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