7年姨妈不主动来,169瘦到60斤,三次住院ED反复,她是如何恢复的?
摘要:现在的自己100斤到102斤,我知道这还不够,姨妈来了,我更要好好吃饭!我应该再涨点体重,让姨妈稳定,她好不容易才来,我不能再让她走了,我太想她了,我要好好珍惜!
不敢相信自己来姨妈了!
静静姐,8月18日那天,我还和你联系,当时的自己还想着怎样把自这些年经历的告诉你,没想到我21号,姨妈来了。
我当时自己简直不敢相信,真的不敢相信!在去洗手间,看到那点浅褐色还带着一点血丝,我又惊喜又担心,害怕就这么一点,就不会再有了,当时只想静静的坐着,我害怕,害怕姨妈又会不见了。。。当时我想联系你,告诉我姨妈来了,竟发现自己没有勇气,我害怕这个不是姨妈,害怕自己空欢喜一场,就想着再观察两天。
确信是姨妈燃起希望
当天下午,心里一直担心,结果下午姨妈还在,心里松了口气,第二天下午居然还擦出了长血丝和一个豆大的黑色血块,我确定这个真的是姨妈。
虽然这几天,我姨妈的量很少很少,但是自己身体是有感觉的,小腹也会有胀胀的感觉,这种感觉,自己已经失去太久了,我感谢上苍对我的眷顾,感谢亲人对我这些年的不离不弃,感谢静静姐和群里的那些姐妹们,我感觉自己又有了希望。
自己已经7年没有自己来过姨妈了,169的自己曾瘦到60斤,之间一直吃
中药西药,开始吃还来,再后来已经到吃西药也不来。后来自己被北医六院确诊为神经性厌食症,第一次住院涨到78斤出院,后来又反复,体重又往下掉,于是在过了三个多月,又第二次住院,只住了两周,我就出院了。
第三次住院,是2015年2月份,我记得那天是大年初七,我和妈妈买了汽车票,凌晨到的北京。北京的夜是寒冷的,我和妈妈走在街上,我告诉妈妈,我一定要好起来。那次我住了3个月,治了20斤出院的,出院时98斤。
那次出院后,我去做了B超,那时内膜才0.1。自己当时是绝望的,我不知道自己还要涨多少斤,姨妈才会来。出院后,康复的过程并不是一帆风顺的,ed一直在困扰着我,体重也曾一度掉到88斤。
决定结束自我折磨
今年年初,我觉的我不能再这样下去了,我还要结婚,我还要生孩子,我还要工作,我还有很多事情要做,我要赶紧康复起来。是我妈妈告诉我有静静姐的群,这也是我妈妈在当时北医六院里的家长群知道的,群里也有北医六院的医生。我入群后,才发现,生活中,很多女孩儿都为了
减肥造成姨妈出走。
我虽然住过院,在医院我接受的不仅仅是食物,更多的是心理层面,让自己慢慢的从ed中走出来,而在群里,我才更深刻的知道,只有好好吃饭,姨妈才会来!而且群里不少妹子都会有好消息,也让自己看到了希望。姐妹们都在努力,我感觉有一股力量,让我不断的向上推,我要好好吃饭,我要好起来!
好好吃饭才是王道
之后自己都会按时吃饭,我虽然很少在群里发言,但我也会一直看群里的消息。
看到群里的消息,我都会反思,我是不是吃少了,我应该再多吃点主食!慢慢的,三餐越来越规律,有时候上班忙,晚上加班,我也一定会吃个馒头或饼,先垫个饥,对,我都是用主食垫饥!不管多少,都要吃点。
至于运动,我一直很懒,也是看群里有妹子在运动,自己才去报个瑜伽班,然后就不去了-_-#平时的运动量应该就是和朋友同事逛逛街,散散步吧。
还有就是我并没有刻意的去补充很多雌
激素,我就是正常三餐,每天都会喝奶,我早上250毫升牛奶,晚上250酸奶。我认为重要的是,释放自己的下丘脑。可能自己得过很严重的ed,我感觉自己对食物有很大的不一样。不会再去纠结热量,不会在吃饭的时候怕吃这怕吃那,都是有啥吃啥,吃饱饱就好啦^_^
即使恢复也要更加努力
现在的自己100斤到102斤,我知道这还不够,姨妈来了,我更要好好吃饭!我应该再涨点体重,让姨妈稳定,她好不容易才来,我不能再让她走了,我太想她了,我要好好珍惜!
亲爱的姐妹们,大家都要加油!好好吃饭,释放自己的下丘脑,享受美好的生活,姨妈一定会如期而至的!