“我只想做做瑜伽拉伸用什么垫子？”

一平米地方撑起你的美丽人生。

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“瑜伽垫买什么牌子好？”

“没时间去健身房，我要在家练买什么瑜伽垫？”

“我想去户外锻炼，什么瑜伽垫适合？”

“我只想做做瑜伽拉伸用什么垫子？”

本来只想正儿八经的买款瑜伽垫

结果在网上一搜跳出各种各样的瑜伽垫

瞬间犯了选择恐惧症有木有。

各种材质看着就头疼，还有长宽不一，薄厚都有

完全大写的问号脸。

对于运动星人而言

瑜伽垫真的太重要了。

而不同运动的人

对瑜伽垫的需求也大不相同。

所以，瑜伽垫

你真的会选择吗？

目录

1、瑜伽垫购买须知

2、瑜伽垫厚度选择

3、瑜伽垫材质对比

4、如何延长使用寿命

5、各品牌瑜伽垫评测

今天我们就来看看，到底这小小的一张垫子藏着哪些小秘密。

NO1、买瑜伽垫主要看什么？

首先是预算！！！

然后尺寸，足够你平躺在这张垫子上；

三是厚度，根据你的运动需要选择；

四是寿命，看材质来判断使用寿命；

五就是各种性能的选择

防滑性，抗压性，环保性，便携性等等……

NO2、瑜伽垫的厚度选择

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市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有。

薄的瑜伽垫有利于动作稳定，但保护性差躺在上面硌得慌

厚的瑜伽垫保护性能好，但是不利于稳定和发力。

初学者或者简单训练的

【一般建议6-8mm】

有一定经验的运动人员

【可以选择4-6mm】

专业性强，稳定性好的人

【可以选择超薄的1-4mm】

NO3、瑜伽垫的材质对比

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瑜伽垫不同材质之间的差异很大，即使是相同材质不同的生产工艺，不同的添加剂，也会造成性能有很大的区别。

最常见的瑜伽垫材质有：NBR、PVC、TPE、亚麻、橡胶等。

NBR垫子

价格：20-60元

优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，厚实，柔软度好，环保，受大众喜爱。

缺点：耐脏性差，不容易清洁，回弹性、耐磨性一般，防滑性弱。

使用寿命：3个月到1年。

PVC垫子

PVC是聚氯乙烯，一种化工原料。发泡后用来制作瑜伽垫，市面上80%瑜伽垫都会用到的材质。

价格：30-70元

优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，性价比高，受大众喜爱。

缺点：开孔发泡结构，耐脏性差，不容易清洁，柔软度、回弹性、耐磨性较一般，不可回收。

使用寿命：3个月到1年。

TPE垫子

TPE材料闭孔结构，可回收重复利用环保。一般健身房，瑜伽馆都用这个。

价格：80-180元

优点：容易清洁，重量轻，韧性佳张力强。价格适中，回弹性、防滑性、防撕裂、环保性都非常优越。是瑜伽垫的最佳选择。

缺点：价格相对pvc高一点之外，没啥缺点。

使用寿命：一般能使用1-3年（单层1年左右，双层含防裂网可以使用3年左右）

橡胶垫

橡胶分为天然橡胶和合成橡胶。

价格：200元以上

优点：回弹性、防滑性、防撕裂、环保性都非常优越，十分耐用。

缺点：价格贵，垫子较重，不适合外带。

使用寿命：2年以上

亚麻垫

亚麻瑜伽垫主要分为：亚麻橡胶垫、亚麻PVC垫、纯亚麻垫。

价格：120-300元

优点：防滑性能极佳，环保，耐性高回弹性好，吸汗性，透气性强

缺点：价格稍贵，亚麻会有气味。

使用寿命：2-3年

注：

垫子因为材质的区别使用寿命也会不同，和垫子的清洗护理也有关系。想要很好的使用瑜伽垫，对瑜伽垫的爱护以及维护保养都是很有必要的。

以下数据是瑜伽垫NBR、PVC、TPE、橡胶、亚麻材质的相关特性的优劣对比。

NO4.如何延长瑜伽垫的使用寿命

1、在挑选瑜伽垫的材质是非常重要，尽量挑选含有防撕裂网的tpe垫

2、长期不用时，避免在阳光下暴晒或者在潮湿环境中放置

3、不用时避免折叠，最好卷曲以后用瑜伽垫口袋装好（避免捆绑）

4、避免在恶劣环境中使用。（户外砂石地面、岩石地面、泥水地面）

5、避免在瑜伽垫上长时间放置重物

6、要有良好的维护保养。

NO5.各品牌瑜伽垫测评

1

NBR材质

青鸟

价格：68-78元

厚度：10mm

尺寸：185cm*80cm

颜色：深蓝，深紫，灰，玫红

用感：有轻微味道，较厚弹性不错，背面平滑比较容易移位。

AOYI奥义

价格：29-39元

厚度：10mm和15mm

尺寸：185cm*80cm

颜色：水蓝，深蓝，深紫，玫红

用感：价格实惠，厚实防滑。有轻微味道。

AUSTIN奥斯汀

价格：48元

厚度：10mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：深蓝，灰，紫，粉，绿，红

用感：颜色丰富，厚实无异味，防滑性还行。

MIYAUGO弥雅优格

价格：69元

厚度：15mm

尺寸：185cm*80cm

颜色：深蓝，水蓝，紫，玫红，灰

用感：颜色丰富，厚实，无异味，防滑回弹快但韧性不够。

2

PVC材质

HATHAYOGA哈他

价格：78元

厚度：8mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：绿，紫，蓝，红

用感：有轻微味道，防滑性不错，较软，回弹性一般。

迪卡侬

价格：79元

厚度：8mm

尺寸：173cm*61cm

颜色：紫，蓝，印花

用感：舒适性好，中等厚度，防滑性较好，稳定性弱。

艾米达

价格：45元

厚度：8mm

尺寸：173cm*61cm

颜色：紫，蓝，绿，红，浅紫

用感：中等厚度，防滑性较好，回弹性较弱，价格较低。

奥义

价格：39.9元

厚度：8mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：绿，紫，蓝，红，浅紫

用感：厚度适中，颜色丰富，防滑性较好，回弹快，不耐脏有轻微味道。

3

TPE材质

峰燕

价格：42.8-52.8元

厚度：6mm和8mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：蓝，紫，绿，粉

用感：糖果色系，颜色清新不耐脏，双面防滑，回弹好，无异味。

耐克

价格：108元

厚度：6mm

尺寸：183cm*65cm

颜色：蓝，紫，绿，粉

用感：双层撞色，双面防滑，抓地性强。无异味，回弹快。

奥义

价格：49-59元

厚度：6mm和8mm

尺寸：183cm*66cm

颜色：蓝，紫，绿，粉

用感：无异味，回弹快，防滑性较好，

性价比高。

HATHAYOGA哈他

价格：158元

厚度：6mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：紫，青，红，金，脂红，蓝

用感：无异味，双面防滑，反弹效果好，厚度适中，舒适轻盈便捷。

4

橡胶材质

杰朴森

价格：218元

厚度：6mm

尺寸：183cm*68cm

颜色：紫，青，深紫，蓝，粉，黑，深绿，淡蓝

用感：环保安全，防滑好，防撕裂。耐磨，透气。

青鸟

价格：218元

厚度：5mm

尺寸：183cm*68cm

颜色：灰，红，蓝，绿

用感：耐脏，易擦洗。防滑性高，轻微味道，有重感。

派度π°

价格：198元

厚度：5mm

尺寸：185cm*68cm

颜色：灰，紫，红，黑，浅绿，深绿，

用感：防滑性高，轻微味道，吸汗透气性好。有轻微味道。

瑜伽之城Yogacaty

价格：138元

厚度：5mm

尺寸：183cm*68cm

颜色：灰，紫，蓝

用感：防滑性高，轻微味道，较薄，有重感。

5

亚麻材质

ALTUS

价格：299元

厚度：4mm

尺寸：173cm*61cm

颜色：卡其色

用感：偏薄，有轻微气味，防滑性好。抓地力强。

HATHAYOGA哈他

价格：418元

厚度：5mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：绿，白，咖，黑

用感：防滑性高，略硬，薄。回弹性高，轻微气味。

杰朴森

价格：123元

厚度：6mm

尺寸：183cm*61cm

颜色：绿，咖，紫，红，浅绿

用感：环保安全，防滑防水，干爽，防尘。

跳动的心

选择瑜伽垫就像选择运动伴侣一样，当你有了好的伴侣你将更爱运动。

一张合适自己的瑜伽垫是非常重要的，在你的预算内最好能选择材质，性价比更高的垫子，这样运动时才能更好的保护自己。