baby生理期录节目被嘲“玩不起”？而这段时间竟是女生瘦脸的最佳日子？

哈喽～大家下午好呀～今天想和大家聊聊关于大姨妈的话题。

因为昨天早晨看到一条，“baby回应玩不起”的热搜～

原来是在上周五播出的《奔跑吧》中，

有网友发现

本该在队友说出关键词后

被淋水和弹射椅惩罚的baby，

只是被冷水淋了一两次，

并没有受到相应次数的惩罚。

其他人却被实实在在地惩罚了好几次，

比如沙溢已经被水淋到懵了。

于是就有网友说baby“玩不起”，

说游戏不公平。

Baby对此做出了回应：

节目录制当天是生理期第一天，

身体比较难受，

所以节目组对她所有照顾，

如果真的玩不起就不会坐上那把椅子。

女孩子都知道，

冷水是生理期的绝对禁忌，

而节目组对baby所谓的“照顾”，

也只是没把她弹到泳池里而已，

冷水还是淋了几次的。

如果真的一次次把baby扔进泳池里，

除了让她的身体更难受之外，

又有什么意义呢？

瘦脸妹还记得之前，“性感女星”刘雨欣

在《中国星跳跃》比赛中

来大姨妈还大玩跳水，引得网友一片热议

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期间更遭遇胃痉挛、脚腕崴肿

腰部扭伤等意外状况，在泳池中大哭

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瘦脸妹表示：女明星真的也是很不容易了

其实不仅刘雨欣碰到过生理期下水的情况

李小鹏妻子李安琪

更是在生理期间跑3000米，边跑边哭

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在环球竞速雅典站

奥莉妈妈李安琪正逢大姨妈期间，挑战长跑三千米

这绝对是一个挑战心理极限的事情！

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还有一位“拼命三娘”更是不顾生理期，咬牙高空跳湖

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张钧甯在一档真人实境秀节目中

挑战野外极限求生

除了生吞活蚯蚓外，更遇到生理期报到

从桥上自然垂降

到800公尺后跳湖，再游到岸边

可谓是非常敬业了

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所以跑男节目组集体照顾唯一的女生，

在保证节目效果的同时

尽量避免她受伤，

让我觉得这个团队很温暖。

所以关于“baby玩不起”这件事，

瘦脸妹只想说～多给女生一点关爱吧！

话说回来，

大姨妈真是这世界上除了

男人和甜食以外，

唯一能让小仙女们又爱又恨的东西了。

每次大姨妈来时，

脸色发黄、爆痘、心情烦躁，

身体百般难受，

像是全方位体验了“满清十大酷刑”，

恨不得从下个月开始绝经。

最重要的是，

生理期那几天简直就像被判了“死刑”，

这也不能做，那也不能吃，

我随便搜了一下百科里的“经期禁忌”，

除了刚刚说过的冷水之外，

还有咖啡、巧克力、唱KTV、捶腰、香水、尖头鞋等十几项。

生理期特别注意

别熬夜，黑眼圈会大——经期色素易沉着，更容易有黑眼圈

别节食，身体会差——合理的饮食对促进排毒有效果

别过量运动，脾气会炸——谁动谁知道

虽然生理期有那么多弊端和注意事项，但有个好处就是，它竟然是瘦脸的最佳时间！

排毒

周所周知，大姨妈是女性排毒的重要时间

这也是为什么生理期后一周皮肤会相比较好的原因了

吸收功能下降

有经期吃不胖的结论

“月经14天消化吸收不好”这样的说法

其实是黄体期孕激素导致

肠道平滑肌松弛、胃排空延缓等反应的症状

表现为吸收功能下降，不是不吸收哟~

只是相较于平时！

代谢高

生理期代谢比平时要高

这点还是有点依据的

日常体温升高1℃，基础代谢就会升高13%左右

排卵后女性体温会升高0.3~0.5℃

黄体期消耗比平时多大概47~78千卡热量

相当于骑自行车15分钟

生理期该如何瘦脸呢？

1

淋巴排毒瘦脸瑜伽

每天１０分钟，减少水肿、有效排毒！

首先用两手拇指轻按眼睛下方骨略凹陷的地方，然后慢慢移动按至太阳穴。记得眼睛周围的皮肤很脆弱不要太大力，尤其擦完保养品，很容易①不小心插到眼睛里就刺激了=="

两手轻轻握拳，并用拇指抵住太阳穴固定

另外④指指侧按压额头中央，感觉皮肤正在被向外延伸就对了!

两手大拇指固定在脸骨两侧，双手呈勾状靠在颧骨下方

轻轻朝两侧滑动并慢慢施加力道按压，可以消除讨人厌的肉饼脸噢!

双手握拳后，从腮帮子的地方由下往上轻推按摩至太阳穴

这个动作可以帮助脸部肌肤向上拉提，不想两颊垂垂就①定必做!

将双手拇指固定在耳朵下方，轻轻握拳用食指指侧靠在下巴尖端的地方，慢慢施压由下巴滑动到耳下，再从双下巴滑动到咀嚼肌的位置。如此一直反覆动作，就能塑造出尖尖的瓜子脸咯！

以上这6步骤都只要重覆做3~5次(一定要做满１０分钟)

２

生理期推荐食谱

薏米山药羹

这一周，最重要是稳定激素分泌，同时增加脂肪代谢。薏米和山药都有调节人体激素和内分泌的功效，并且能滋阴补肾，有很好的暖宫作用。

大枣苹果泥

经期是排毒的最佳时期，学会抓住这个时机就能将减脂瘦身达到新的台阶。枣子本身就是促进血液循环，温补身体的水果，苹果富含果胶、果酸能帮助身体清肠排毒，并且苹果属于温性水果，不会引发血液凝固和痛经的现象。

山药红豆粥

红豆有利尿、健胃生津、祛湿益气等作用。在经期食用红豆还能够补血，有助身体恢复。

好啦，关于生理期的话题我们就讨论到这里吧

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爱你们！