人丑就要多减肥、多健身，别问为什么！！！

小时候的我们应该都听过这句话

人丑就应该多读书！

那时候不明白、不相信、也不愿去实践...

而现在长大的你一直在后悔

曾经为什么不早些明白其中的道理！

然后嘞~

瘦瘦君今天的目的并不是让大家再去多读书

（当然学习是我们一辈子都需要做的事情）

也不是想让你们知道今天是521

当然其实也是想顺便向你们表个白~

今天不谈虚的只来最真实的

只想告诉大家

又一个被人实践过的真理：

人丑就应该多减肥、多健身！

真的真的...别问为什么！！！

@木易日童

能上热门吗？！

健身前后的对比照

想必大家都看得不少

健身后有的人不仅身材变好了

甚至颜值气质也变得不一样了

同样对你的意志力也是一种锻炼！

@青葵Baby

第五遍！！！沉了就算了！

@我好像过气了

我真的尽力了！

千万别说什么天生已注定

未来无需再努力！

人丑不只要多读书

还要多减肥多健身

这话一点不假

毕竟20岁之前不漂亮、没有型可以怪父母

20岁之后要怪你就要怪自己喽！

一个人优雅的形象不一定会带来成功

但一个破败的形象一定会让你很失败！

形象是人的一张永远的名片

@HOTPINKHOT

我以无所畏惧

@别看垃圾

绝对不止是颜值那么简单

@董晨光diy

以前胖的时候，没有一个人喜欢我

现在我瘦了变好看了，就都来追我

可是我偏不脱单老子就单身

气死那些曾经瞎了眼的人们

好身材背后的辛酸汗水

只有努力过的人才会明白

花时间去解释

不如花时间去证明

@努力的天使

反正我的努力没人看得到~

健身可以让你更精神

有的人看起来一副无精打采的样子

这说明缺少活力、缺少激情！

健身会提升你身体内部环境

提高基础代谢率

改善内分泌系统

让你气色红润永葆青春！

@沈雨莹-ok姐姐

30斤只能说整个人都变了年轻了

@吴康仪

身高165CM，一年从130减到94

健身还可以带给我们

更多意想不到的惊喜

精彩的人生、性感的身材

对异性的吸引力

....

但健身的积极性真的是

通过这些语言图片鼓励出来的吗？

看着这些健身壮语

真是让人热血沸腾

恨不得马上就开始撸铁

但据英国每日邮报跟踪调查

健身办卡人群10%办卡后只去过1次

40%会在两个月后放弃健身

30%的人会在两个月后逐月停止健身

最多半年

剩下的这20%中才不会辜负健身卡

健身并不是鼓励出来的

而是经过锻炼后获得了形体变化

这部分变化让你觉得坚持下去是有意义的才行！

为何会有人对健身产生兴趣

就是因为健身给了他想要的那个效果

但很悲催的是

绝大部分人健身根本没坚持到能有效果的时候

这才是为何健身总是坚持不下去的根本原因

再怎么鼓励也没用！

最典型的例子

1

为何减肥的人很容易在第一周就放弃？

非常简单：心态！

此类人最想要的效果

就是今天我跑步了1小时

明天不瘦个0.5斤

天理难容！

然而第二天啥都没发生

就开始尥蹶子了！

再举个例子

2

练腹肌的人也非常容易在第1个月就放弃？

非常简单：方法！

做了1个月的卷腹

没想到练了半个月了

毛都没见到

这锻炼的劲头基本就慢慢磨没了！

所以喽！

这样不成熟的心态和不科学的方法

一步步扼杀掉你对减肥的兴趣！