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健康 | 肥胖会遗传吗?肥胖基因是怎么回事?

2018-05-19 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,所以虾是对人体十分有益的食材。

有的人每天暴饮暴食也不长肉

有的人却“喝水都长胖”?

肥胖真的会遗传嘛?

肥胖基因又是怎么回事呢?

人的胖瘦与遗传有关,这已被多数人所接受。肥胖的形成与家族遗传有关,父母体重正常其子女肥胖的几率约为10%,父母之一肥胖其子女肥胖的几率约为50%,父母均肥胖其子女肥胖的几率约为80%。

那接下来我们来谈谈遗传基因的问题,与肥胖相关的基因——“肥胖基因”。

因为这个基因能产生瘦素。瘦素,顾名思义,是让人瘦的激素,是一种蛋白质。

瘦素是一种饱食因子,可以作用于下丘脑调节人体的饮食量,也可以增加热能的消耗,但是它终究不敌人类对美食的追求。那么多的美食吃进来,又严重缺少活动,卡路里大大的过剩,虽然“肥胖基因”努力,终于无可奈何。

而科学研究表明,单纯性肥胖有较明显的家族遗传背景。流行病学调查表明,多数单纯性肥胖者有家庭发病倾向。父母双方都肥胖,他们所生子女中患单纯性肥胖者比父母双方体重正常者所生子女高5~8倍。而且纵向调查发现,父母一方有肥胖,其所生子女随着年龄的增长,肥胖的比值也随之增加。

那么

有肥胖基因的亲们就注定没有春天了嘛?

并非如此!

只要饮食均衡

还有时刻关注小编更新的健康配餐

一样可以吃出好身材

接下来,当然是

与肥胖基因作斗争的美味健康配餐啦!

七品豆腐

配料:青红线椒、香菇酱

没有大鱼大肉依然口感丰满的酿豆腐。在夏天来点荤素搭配的七品豆腐,让被养刁的胃也变得温和起来。

三色炒虾仁

配料:胡萝卜、青瓜

鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,所以虾是对人体十分有益的食材。

 

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