专家问答
遗传性肥胖要怎么样减肥?
女22岁
2013-10-27 20:38
病情描述
我是属于一圈g型肥胖的,请问遗传性肥胖要怎么样减肥?
医生建议:2013-10-27 20:39
专家问答李医生
您好!遗传性肥胖,也跟饮食习惯有关,家长的饮食习惯会影响一家人,改变现有不良饮食习惯。最好先看中医,了解一下自己是什么体质形肥胖,重在饮食方面调理,了解每份食材的属性,另肥胖与进食的速度也有很大关系,吃饭时要细嚼慢咽,每一口都要咀嚼20次以上。有条件可以练练瑜伽,不仅减肥,还培养气质。祝你减肥成功!
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