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再见!拜拜肉、蝴蝶袖、虎背熊腰、驼背(瘦手臂干货)

2018-05-15 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小编给大家准备了改善蝴蝶袖驼背虎背熊腰的8个动作,想瘦手臂?准备2个哑铃或其他重物,跟着下面的动图做起来吧!

 夏天到了,是不是准备穿短袖了呢?

嘿嘿嘿……你们的拜拜肉无处可藏了吧?
 
小编给大家准备了改善蝴蝶袖驼背虎背熊腰的8个动作,想瘦手臂?准备2个哑铃或其他重物,跟着下面的动图做起来吧!
 
每个动作15-20次,循环3-5组~再见,蝴蝶袖!
 
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