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刘涛:长得漂亮是运气,活得漂亮才是实力!

2018-05-14 来源:减肥瘦身技巧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中,她相夫教子,结婚10年,膝下承欢;经历破产、病痛,却依然如初见般浪漫。网友们都说:王珂上辈子一定拯救了银河系,才娶到了刘涛;而她每每在老公面前,依然小女人娇俏动人的模样。

 不久前,“女王攻”刘涛发布了一段《时代在召唤》的健身视频,视频中的刘涛撸铁、虐腹、硬拉样样行,这波健身操作666啊!

 
视频中的刘涛一招一式都相当卖力,“姐夫”王珂看见自己的老婆这么霸气,在微博下面留言说:再也不敢招惹你了!
 
刘涛爱健身早已经不是什么娱乐圈的新闻,之前曾在《亲爱的客栈》里,担任小伙伴们的空中瑜伽教练,身段柔软,高难度动作信手拈来;
 
是不是摆拍,看动图就知道......
 
在拍摄《欢乐颂》时,安迪与小包总都很喜欢拳击,而刘涛本人也是一枚拳击爱好者,给自己的总攻人设再添一枚勋章。
 
刘涛自己爱健身,还经常带领同剧组的演员一起健身,先后沦陷的有杨紫、蒋欣和马天宇。
 
双截棍
 
这么魔性的健身方式,竟然也被涛姐拿下了。双截棍能够提高人的协调性和反应能力,还可以用来防身。涛女侠,厉害了!
 
跑步没有难度,往往难在坚持!涛姐无论是在户外,还是在酒店健身房,随时随地都要跑起来,耐力也是杠杠滴,一跑就是8公里。
 
在《欢乐颂》里,安迪的热爱跑步这一点其实Copy了刘涛的个人习惯,而且也完全符合剧中角色的精英人设。
 
拍戏很忙的时候,刘涛的健身习惯也丝毫不放松,利用等戏的空档,也要练个倒立。
 
保持好身材,除了坚持锻炼、健身之外,合理的膳食搭配也很重要。除了剧组工作餐之外,刘涛也会忙里偷闲自己做饭。
 
虽然也会吃“草”,但营养均衡搭配也是不能忽视的。一顿健康的早餐,除了有优质蛋白,一定的能量摄入,也少不了肉类、水果的健康搭配。
 
卖健身人设的女明星不少,但是像刘涛这么不做作的少见了,没有花哨的精修,不修边幅,却真实的有点可爱。
 
这样的刘涛,即使经历了人生的大起大落,磕磕绊绊,依然淡定如初,纯净自然。
 
事业上精益求情。《琅琊榜》、《军师联盟》、《芈月传》、《欢乐颂》每一部都是良心之作;虽然唱歌是副业,却也拿过跨界歌王、为影视剧唱过主题曲。
 
生活中,她相夫教子,结婚10年,膝下承欢;经历破产、病痛,却依然如初见般浪漫。网友们都说:王珂上辈子一定拯救了银河系,才娶到了刘涛;而她每每在老公面前,依然小女人娇俏动人的模样。
 
刘涛,是我们都想成为的那种女人,外表如沐春风,内心却铸就了铁甲钢拳,她知道自己要什么,该努力什么!
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