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除了彭于晏,娱乐圈也就他的肉体最让女人着迷!

2018-05-05 来源:体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一身的腱子肉就是最好的证明其中最引人注目的就是他的公狗腰

娱乐圈的健身男神

大家头一个想到的

肯定是彭于晏

但是小慕发现还有一个人也是健身迷

蒋劲夫!

蒋劲夫不仅颜值爆表

还有一副热血火辣的好身材

还是国家二级运动员

热爱打篮球

在今年NBA全明星赛上

有着非常亮眼的表现

篮球

马拉松

日常撸铁

彭于晏和蒋劲夫

两位健身男神在一起

帅得不行

蒋劲夫还热爱户外健身

例如跳台阶

障碍冲刺跑!

击掌引体向上!

努力自然会有收获

一身的腱子肉就是最好的证明

其中最引人注目的就是他的公狗腰

我们日常中怎样GET

蒋劲夫同款公狗腰?

下面这组动作

在保证低脂饮食,适当有氧下

每个动作每次做3-5组,每组15次

坚持一个月你也可以拥有!

NO.1

动作事项:每组30秒,共4组

NO.2

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动作事项:每组30秒,共4组

NO.3

动作事项:每组30秒,共4组

NO.4

动作事项:每组30秒,共4组

NO.5

动作事项:每组30秒,共4组

NO.6

动作事项:每组30秒,共4组

话说夫仔今年剃了光头

你们觉得这样可爱吗?

 

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