这是国外一个社会实验,他们让一个姑凉化妆成一个胖子去和几个男人约会,这几个男人展现了不同的反应。。。
结果让人深思啊!
吃货霸气!,但是从这个小小的实验中,我们明显能感觉出这个世界中还是“外貌协会”成员比较多啊!
姑娘们,都醒醒吧!你要是不变漂亮,没有人第一眼就会在乎你美丽的内心!
看看人家姑娘是怎么练出来的好身材吧!
本套教程是以全身塑形减脂为主的训练,9组动作,根据自己能力来调节,中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧!
第一组、15个burpees
第二组、50个深蹲
第三组、45秒平板支撑
第四组、100个跳跃击掌
第五组、50个仰卧起坐
第六组、1分钟靠墙静蹲
第七组、40个跪姿俯卧撑
第八组、35个跳跃箭步蹲
第九组、30秒高抬腿