被认为减肥效果最好的运动就是热瑜伽，虽然需要到指定的练习场所，但是瘦身的效果却是非常可喜的。
比起普通的瘦身运动，热瑜伽不仅可以减肥消脂，还能从体内彻底的调整身体情况，由内而外都变得更健康更美丽。
热瑜伽要在室温38度左右，湿度60%到65%的环境中进行练习和放松。
热瑜伽的好处
1.缓解肌肉僵硬
充分的加热和放松身体，能使僵硬的肌肉得到缓解，当肌肉柔软性得到提高后，血液循环和新陈代谢就会变好，燃脂和增强免疫力的效果也会增强。
2.帮助身体出汗
在高温多湿的环境中进行热瑜伽，会慢慢的打开毛孔，使汗腺的运动活跃起来。帮助身体更好的排毒，进而预防疾病等的发生。
另外排毒效果变好后，肌肤也会更加的干净和美丽。
3.帮助身体塑形
一般的运动都是单纯的锻炼身体的某一个部位，但是热瑜伽能达到给全身塑形的效果。
经常练习热瑜伽就可以拥有苗条的身形。
4.减肥效果显着
热瑜伽可以促进新陈新陈代谢和血液循环，长期坚持就可以变成易瘦的体质。
另外热瑜伽在练习的过程中可以提高体温，进而提高基础代谢的速度，帮助身体更快的燃烧脂肪。
热瑜伽会伸展全身的肌肉和骨骼，使末梢神经和血液得到充分的循环，让身体拥有更多的养分，更有利于代谢和排毒，也能获得瘦全身的效果。
5.健康身体
热瑜伽不仅可以促进代谢和消脂减肥，它还可以帮助内脏复位，改善肠内环境和健康骨骼等。
想要彻底瘦身和保持身体健康，推荐在闲暇时间进行热瑜伽练习。
康祝拔罐器B12：随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和)：祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛，关节肿痛。
健客价： ￥59.9轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥108奥利司他胶囊：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 美媛春牌多种维生素片：补充多种维生素。
健客价： ￥120本品不能代替药物
健客价： ￥89.9减肥瘦身。
健客价： ￥649用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价： ￥32用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价： ￥7.5本品不能代替药物
健客价： ￥78本品不能代替药物
健客价： ￥63用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥578用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价： ￥18用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价： ￥17对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用，当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时，它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询，必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要，在药物维持治疗时也是如此。
健客价： ￥20减肥。
健客价： ￥200本品不能代替药物
健客价： ￥288改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价： ￥117本品是以左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有减肥的保健功能。
健客价： ￥59本品不能代替药物
健客价： ￥220
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台