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半年狂减60斤,这位大叔靠减肥净赚330万!

2018-03-06 来源: 全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从人生低谷到现在,我经历了一次彻底的逆袭,很多人都认为他们可以成功,但99%的最后都做不到。即使能赌赢了能得到很多钱,但这个过程可能很多人都坚持不下去。”

 如果要问减肥最难的是什么?

不是怎么运动,网上健身教程一搜一大把
 
也不是怎么吃,网上健身食谱也很多
 
减肥最难的,是如何克服懒!
 
但是下面这个小哥倒是完全不缺动力
 
甚至可以说他的动力爆棚
 
因为他靠减肥就可以净赚50万美元
 
(约合330万人民币)
 
怎么肥事?
 
这个小哥叫Walter,来自美国
 
36岁的他是一名职业扑克选手。
 
2016年他的战绩不错
 
但是好景不长,他在一个月之内
 
几乎输光了自己所有的钱...
 
家产瞬间消失自然让他焦虑万分
 
在那段消沉的日子
 
他只能化悲愤为食欲
 
每天能吃掉四人份的披萨和巧克力蛋糕
 
而且也无心运动,每天就在家坐着
 
此时的他已经在破产的边缘
 
焦虑、破产、孤独、而且超重
 
到2016年12月22日
 
他的体重已经飙到240磅
 
约110公斤,变成了一个大胖子
 
看着他的精神和身体日渐式微
 
他的朋友看不下去了
 
一个朋友和他说:
 
“如果你能在6个月之内把体脂率降到10%
 
我就给你$100,000(约68万人民币)
 
怎么样?”
 
而Walter此时正好有10万美元的债务
 
看着他肥胖的肚子和空空的钱包
 
他一咬牙,说
 
“好,我赌!”
 
旁边看热闹的朋友也对这个赌注很感兴趣
 
决定一起给赌注加码,最后算下来
 
如果Walter能够按时减肥成功
 
他能得到$500,000(约330万人民币)!
 
为此他们还草签了个合同
 
大意就是Walter只能通过控制饮食+运动减肥
 
还要随时抽血检验是否吃减肥药
 
而且严禁进行抽脂等外科手术
 
并且还将合同托管给了第三方监管
 
一切就绪
 
Walter开始了自己的减肥之旅……
 
此时Walter的体脂率是33%
 
而且此前从未进行过大强度运动
 
束手无策之下
 
他只好求助健身教练Chris
 
面对这个棘手的难题
 
Chris深知6个月时间
 
减掉20公斤脂肪,而且达不到连教练费都拿不到
 
简直就是一个不可能的任务!
 
但是Chris还是接受了挑战
 
而且他同意Walter成功了再给钱
 
从这以后,Walter就开始了6个月艰苦的减肥之路。
 
每周七练、每天两练
 
上午30分钟HIIT+抗阻训练+45分钟有氧
 
下午2小时的抗阻训练+HIIT
 
早餐是蛋白粉+燕麦片+谷氨酰胺
 
每天要做好严格的称重备餐
 
随着训练强度的增加
 
他的训练花样也开始多了起来
 
如此高强度的训练和努力没有白费
 
1个月过去了,Walter的脂肪比率下降了4.8%
 
体重则减了14.1磅(约6.4公斤)
 
而三个月过去了
 
他的体脂率已经降低了13.5%!
 
看到他减肥如此有效
 
两个朋友Dan和Bill一起提高了赌注价码,
 
如果他能在4个月内完成目标
 
就多给他$50,000(约34万)!
 
这三个月已经让Walter过的生不如死
 
他开始厌倦,训练也坚持不下去
 
别说4个月,他开始担心能不能按时完成
 
此前定下的6个月之约
 
这个时候,运动科学家Phil给了他很大的帮助
 
他帮助Walter进行了详尽的体质测试
 
分析他的身体素质和饮食
 
最终合理化了他的目标和运动
 
也正是运动科学的干预,Walter在2017年6月22号这天,完成了6个月的减肥之旅,赌注结束的那一天,Walter的体脂率定格在了8.8%,体重也降到了175磅(约79公斤)。
 
减肥前后对比简直亮瞎眼了!
 
从啤酒肚到6块腹肌
 
Walter这六个月也是太拼了
 
Walter说:
 
“从人生低谷到现在,我经历了一次彻底的逆袭,很多人都认为他们可以成功,但99%的最后都做不到。即使能赌赢了能得到很多钱,但这个过程可能很多人都坚持不下去。”
 
“人生,不是假设;而是定下一个目标,就坚决的去实现它”
 
赢得赌注后
 
他也可以顺利的支付了教练费
 
并且偿还清了自己的债务
 
而这个赌注带给他的不仅是金钱
 
而是对自己健康的重视
 
他说自己将要长期保持13%左右的体脂
 
让他维持健康
 
看到Walter的励志故事
 
你是不是也想减掉身上的肥肉呢?
 
虽然没有330万,但是一个好的身体
 
远比330万值钱!
 
来试试这个20分钟强力减脂训练吧!
 
练完全身会有很强的燃烧感!
 
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