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瘦肚子我只服这个动作。每天照着做1遍,肚子上的2层肉都不见了!!

2018-02-28 来源: 我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般人腰腹部脂肪堆积的最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快

 很多妹子后台问小瘦君:

为什么肚子上的脂肪减不下去?
 
我想说谁让你是久坐族呀!
 
因为,我也是一天办公室坐好几个小时,
 
给你们码字呀码字~
 
默默摸着自己有点鼓的小肚子
 
小瘦君决定今天必须安利下你们~
 
那到底为什么肚子的肉这么难减?
 
首先,我们要知道脂肪的堆积是全身性的
 
只是有的部位堆积的快一点
 
有的部位堆积的慢一点
 
一般人腰腹部脂肪堆积的最快
 
而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快
 
然后才是四肢
 
因此,减肥也是全身性的
 
但是,减肥的效果却恰恰相反
 
四肢减的最快,腰腹和臀部减的最慢
 
所以,当你身体其它部位都瘦了
 
而肚子上顽固的脂肪
 
还是需要继续花时间坚持练下去,并消耗掉
 
所谓四月不减肥,六月徒伤悲
 
还在羡慕别人的好身材么?
 
话说你都羡慕好几年了吧
 
为什么沉浸在幻想中,不付诸实际行动呢?
 
只要你下定决心练起来,一切都有可能
 
别不信,真的!
 
你除了缺决心,啥也不缺!
 
下面这些身材,你想要哪种呢?
 
想想夏天可以穿美美的衣服,
 
就赶快努力吧~
 
每个动作10次,每次2~3组
 
没有哑铃的妹子,可以用矿泉水代替哦
 
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