超燃的臀腿训练，翘臀美腿就靠这个！

2018-01-25 来源：轻加瘦身标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：臀部绝对是一个人身材上的点睛之笔。翘而有型的臀部，承上启下，上可衬托腰部，显得腰细。下更是可以提拉曲线，衬托腿长。要知道，你长大以后，腿的长度是改变不了的，但一个挺翘的臀部绝对可以在视觉上把身高和腿长拉长5公分以上~

这张图片上的身材最吸引你的是哪点？

没错，臀部！

臀部绝对是一个人身材上的点睛之笔。翘而有型的臀部，承上启下，上可衬托腰部，显得腰细。下更是可以提拉曲线，衬托腿长。要知道，你长大以后，腿的长度是改变不了的，但一个挺翘的臀部绝对可以在视觉上把身高和腿长拉长5公分以上~

所以，本周的【带你瘦】运动任务主要围绕臀腿训练

小伙伴们，准备好了么？

美姐教你瘦——第14天

每天一套新动作。

跟着美姐动起来！

练起来

臀腿训练第一天

由轻加减肥-专职美女教练米娅带大家完成

运动时长在30分钟左右

动起来吧！

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