从290斤到216斤，他减掉的不仅仅只是体重，更是自卑；“开挂人生”也不仅只是别人家的“不可触摸”。今天的故事来自刁成伟同学，从胖小哥到帅小哥，他到底经历了什么呢？一起来听听吧！
大家好，我是刁成伟，可能我注定就是个胖子吧。一出生就8斤8两，直到成年，胖从未远离过我。而当我遇见
减肥达人时，我的改变也开始了……
减肥路走久了，也就皮实了
我想每个从小胖到大的人都曾想过减肥吧，我也一样。很小的时候还会被夸可爱，但谁又能真的赖着不长大呢？所以年纪渐长，自然也就开始关注自己的仪表了。
除了减肥药，基本上你们能想到的减肥方法我都试过，像节食饿肚子、疯狂运动什么的，但是因为太痛苦、还没有坚定的动力，我总是三天打鱼两天晒网，坚持不下去，为此便自暴自弃了。结果也可想而知，
反弹的速度比减的还快，自卑也在心底悄悄萌芽。
那时年纪小，是个快乐的胖子
你以为会像故事一样，我从此变励志哥了么？并没有。大学里，我算是彻底堕落了，有种无所谓了的感觉。慢慢开始放纵自己、不加节制。即将大学毕业的时候体重已疯涨到了290斤。188的身高再加上近300斤的体重，我真的是一堵移动的墙啊~
我胖我稳，我来压场
真正让我开始有紧迫感的是工作。临近毕业，工作自然而然就成了头等大事。看到同学们都找到了自己喜欢的工作，而我面试却屡屡碰壁。我自己也陷入了沉思，为什么自己总是没有自信？能力上，我知道自己没有问题，但是为何同样的条件，为给他人offer，我却被Pass呢？
我真的比“加菲”都胖啊
终于，我认识到了症结所在。肥！胖！真的让人很头疼的两个字，带来的是身体上、生活上及
精神上的多重打击。但我却迟迟想不到解决办法。
各种不爽的忧桑
自控力差，你需要严格的监督
我觉得上天还是很眷顾我的。当认识到体重问题的解决势在必行时，我找到了减肥达人。所以才说我运气很好，真的真的真的非常感谢减肥达人，也庆幸自己当初参加了减肥达人的线下训练营地，改变了我的生活。但由于个人原因，没能在营地继续训练。
线下营地，打拳来一波
从营地的封闭训练回归正常生活后，本以为没有人监督后我会慢慢地胖回去。意外的是，不久前我从减肥达人的公众号上看到了他们公司推出的一款线上减脂营训练营——轻瘦减脂营。
这让我产生了兴趣。我很快联系了我在减肥达人时的体重管理师进行了咨询，也很快就决定了报名参加。这种减脂方式不受时间与地点的限制，办公、上学、在家都可以完成，对于上班一族真的是再好不过了。
线下结营后的我
我的轻瘦之旅
出于对减肥达人的信任，所以在选择线上的轻瘦减脂营时我并没有太多的犹豫。28天虽然不算长，但我还是收获满满。体重从入营时的116.7Kg减到了108.4Kg，腰围小了16.
5cm，胸围小了5cm，臀围小了4cm。是不是喜人的变化呢？
吃了也能瘦
对于我来说，轻瘦收获最大的方面就是吃！我也真正理解了什么是“三分练、七分吃”。
我感觉每天吃的比平常还多，各种蔬菜、水果、坚果、优蛋白、豆制品、海藻类等等，一天要吃一大堆一大堆，关键是吃了还能瘦！！
第一次减肥吃的这么开心
对于我这个美食达人来说，再好不过了。我是很喜欢做饭的人，在轻瘦学到了很多的超级美食食谱，也学会了如何摆盘让人看起来更有食欲。
当然最重要的还是教练，会根据每个人的身体素质给你相对应的建议，会指导我们摄入多少量对我们的减脂更合适。还有一群互相鼓励、相互支持的小伙伴儿，每天也会分享自己的三餐，相互监督。
各种解锁食谱，开心！
运动很轻松
刚入营的时候看到有一些同学会觉得运动方案难度偏高。我很理解他们，没有运动基础，再简单的运动做起来也会感到困难。记得我刚开始运动的时候，简直要命啊~整个训练强度要比轻瘦的运动方案大多了。
轻瘦运动很简单，只需一张瑜伽垫，便可踏上轻瘦之路！虽然运动量不大、动作也简单，但是效果却格外好。
简简单单练到大汗
训练的任何问题，教练都会很耐心的解答，也会通过视频方式指导我们训练。适应了一周后，在教练的指导下，我渐渐增加了运动量。因为想要减的快一些，而且在线下营地的运动基础放在那里，是不是。我也是练过的人啊~
人不自己努力点儿，你想靠谁？
这是一些零碎的感言
曾经，我有三大愿望——
变瘦、好工作及美丽的对象，但也就是个愿望而已。而现在，我是真觉得自己的人生像是开了挂。尤其是当收获爱情时，我知道，那个曾经默默自卑的男孩儿已经离我而去了。
这才是我最最最大的收获
我想，我该要感谢一下教练和老师们，无论是在线下营地，还是在轻瘦减脂营，他们都很耐心地在帮助我。尤其，我想感谢一下我们轻瘦的文君阿姨（你确定要这么叫你的教练）。
虽然婆婆妈妈、唠里唠叨（我怀疑你真的有想感谢教练么？），但文君阿姨还是很可爱滴~会用100%的精神和态度去服务每一位学员，对我们的关心无微不至，让我们在这个大家庭很开心。
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