丹麦老人93岁卧推80公斤，91岁硬拉130公斤，我就问你服不服？！

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　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　丹麦有一位传奇般的大师

　　他名叫SvendStensgaard

　　今年高寿95岁……

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　　然而和普通90岁老人不一样的是

　　他的日常画风是这样的……

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　　没错，他是一名力量举选手

　　也是现今在世最年长的力量举职业运动员

　　90岁依旧能站上领奖台

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　　他93岁的时候，卧推能推80公斤

　　91岁的时候，完成了130公斤的硬拉

　　不用怀疑杠铃片

　　红色一片25公斤、小片5公斤、杆20公斤

　　25x4+5*2+20=130kg……

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　　你要是不服也可以挑战一下

　　不过你得先活到90岁才行……

　　然而，你能想到吗？

　　四年前，这位爷爷差点因为心脏病而离世

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　　当时在89岁的他在游泳

　　心脏病突发，几乎溺亡

　　千钧之际两名救生员将他救起

　　期间他的心脏停跳了11分钟……

　　捡回一条命的他虚弱无比

　　“我当时两只手连1公斤都举不起来”，他说

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　　而这次心脏病让他重新重视起自己的健康问题

　　于是他回到健身房开始系统锻炼

　　两年后

　　他回到了硬拉130公斤的行列

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　　“对我来说，举铁运动增加了我的抗压力物质内啡肽”

　　“让我活得更加年轻”

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　　后来他参加了丹麦达人秀

　　93岁高龄表演100公斤硬拉

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　　评委一开始还不信

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　　但是SvendStensgaard一脸自信

　　轻松把杠铃举起来的时候

　　评委们惊呆了……

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　　还有一个壮汉评委不服

　　以为杠铃是假的

　　但是当他站上去试一下的时候……

　　丝毫举不动杠铃的他懵逼了……

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　　SvendStensgaard：

　　你们这群渣渣

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　　面对着满健身房和他曾孙一般大小的健身者

　　SvendStensgaard说：

　　“我建议大家多来健身房，

　　所有人都应该得到锻炼，

　　不论年龄大小！”

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　　其实健身真的是一辈子的事儿

　　我们身边也不乏将健身事业奋斗终生的人

　　杨幂的大伯杨晓京，61岁

　　清华大学数学教授

　　肌肉满屏、六块腹肌

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　　国家健美队教头王严，60岁

　　肌肉线条、围度丝毫不输年轻人

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　　瑞典“龟仙人”AndreasCahling，64岁

　　30年如一日训练，至今还在比赛

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　　奇的奥林匹亚先生FrankZane，70岁

　　30岁和70岁的肌肉分离度

　　没有40年的汗水是无法做到的

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　　尽管至今健身还饱受质疑和诋毁……

　　“健身就是透支身体，等你透支完了你也就挂了。”

　　“你练的肌肉，等你老了萎缩了，就更难看了！”

　　“你看内谁谁谁，年轻的时候那么壮实，现在都内样了。”

　　“一身肌肉把皮肤撑那么开，等你老了不就是个臭皮囊？”

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　　但是，如果你坚持健身

　　时间会将你和同龄人拉开差距

　　想想60岁的时候

　　你还身姿健美、英俊挺拔

　　而你的同龄人已经驼背苍老

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　　你可以问他们一句

　　你们真的看不起健身吗？

　　要不，和我一起来健身吧！

　　也是照样活到九十几，只是风霜把他摧残成这样他的心一想是有动力年轻的，而另一个肯