随处可见娱乐圈女明星健身照，谁是真健身？谁是凹造型？

　　不知从什么时候，

　　娱乐圈掀起了一股“健身风潮”，

　　人人都是马甲线、A4腰附体，

　　要时不时在微博上晒几张健身照

　　才能说明自己有多努力。

　　然而，每个热爱健身的人都知道，

　　健身绝非一日之功。

　　而且每一个健身的人都知道，

　　健身的过程其实根本一点都不美，

　　不是龇牙咧嘴，就是大汗淋漓面红耳赤。

　　所以，这种健身“网红照”，就算了吧。

　　刘涛算是女明星中晒健身照晒得最实在的，

　　每次都是纯素颜+浑身汗渍，

　　还扎着刚睡醒一样杂乱的村姑头。

　　这种脸颊从里往外透出的红晕，

　　是真正有出过力、流过汗的证明。

　　她练习的空中瑜伽

　　对于力量控制和平衡协调性都有很高的要求，

　　刘涛从装备到动作都相当的标准和舒展，

　　是下了不少功夫的。

　　再来看看娘娘孙俪的训练，

　　不仅有专业私教训练指导，

　　而且每一个都是高难度动作，

　　有一些项目和动作，

　　没两把刷子可真做不出来。

　　孙娘娘很喜欢瑜伽、普拉提这些刚柔并济的运动，

　　每次训练一招一式都非常认真，卖力认真。

　　姚晨也是娱乐圈少有的日常训练

　　认真刻苦的女明星，

　　就连孕期也没有放弃，

　　这位大胡子外教经常在姚晨的健身照中出镜，

　　与那些鲜肉教练比起来是不是专业很多？

　　英国小天后阿黛尔当年晒出的健身照超圈粉，

　　努力到不行，

　　完全可以拿去做表情包了。

　　想维密天使这样的小仙女，

　　健身照也与我们这些常人无异。

　　Lima小姐姐的健身图，

　　跟我们手机里的自拍并无区别，

　　却更真实更动人。

　　美如维密超模MarthaHunt，

　　健身时和拍硬照时也完全就像两个人

　　——表情完全扭曲。

　　在来看看下面这些，

　　没有对比就没有伤害。

　　比如杜海涛。

　　之前他在微博晒出健身成果照，

　　看起来肚腩完全消失了，

　　结果墙上忘记P的影子却出卖了他，

　　被网友发现以后也是rio尴尬。

　　还有10月份的话题小王子——鹿晗。

　　这是让无数迷妹疯狂的肌肉分布图。

　　在真正健身的人眼中，

　　这肌肉应该还没有发育完全。

　　白富美江疏影晒出一组健身照，

　　表情非常的狰狞，看起来挺可信的吧？

　　But，江疏影的这几个动作其实很初级，

　　难度并不高，

　　表情夸张到这样的程度，

　　基本上属于健身小白的程度。

　　张雨绮一直都是娱乐圈的性感女神，

　　而健身之后更让大家大呼她身材诱人。

　　没想到，之后的现场活动照，

　　不仅整个人微胖圆润，

　　手臂也是赘肉很多，没有线条感，

　　几乎看不出有练过的痕迹。

　　景甜在健身房敷着面膜健身的照片，

　　让人对健身有了新的认识······

　　总得来说，景甜的身材纤细修长，

　　更符合她学舞蹈出身的气质人设。

　　还有一个人要说，就是袁姗姗，

　　曾经的袁姗姗的确是娱乐圈实打实的健身明星，

　　那漂亮的马甲线让无数人羡慕不已，

　　也让网友体会到了健身的魅力。

　　在一组健身广告中，她都也十分认真。

　　做起平板支撑来有模有样，

　　也能明显看得见腹肌。

　　打起拳也力量十足，

　　「健身」改变了袁姗姗，

　　正如她自己所说，

　　是马甲线给了她一个重新被大家认识的机会。

　　但在最近网友的路透照中，

　　袁姗姗不仅整个人身材圆润了不少，

　　连双下巴都出来了。

　　Areyoukiddingme？

　　我们心目中的袁姗姗可是这样的呀？

　　所以说健身源于热爱，贵在坚持，

　　并不能一劳永逸。

　　如果停止健身而且不控制饮食，

　　发胖、反弹都是有可能的。

　　相信下定决心减肥的袁姗姗，

　　很快就会美回来的！

　　娱乐圈的健身人设有真有假，

　　健身不应该成为取悦大众、博眼球的工具。

　　因为，只有热爱，才能长久。

　　愿爱健身的你，永远美丽！