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健身这件事,只有身在其中才能看得透彻!

2017-12-02 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不健身的人总是对健身者有着重重的误解,比如练成施瓦辛格,卷腹做一周就可以获得完美人鱼线,健身者只能吃鸡胸肉和西兰花....但其实,健身的世界并不像外界所想象的那么神秘哦!

  不健身的人总是对健身者有着重重的误解,比如练成施瓦辛格,卷腹做一周就可以获得完美人鱼线,健身者只能吃鸡胸肉和西兰花....但其实,健身的世界并不像外界所想象的那么神秘哦!

  不健身的人,以为举铁的女生都很粗壮

  但其实,举铁的女生都是这样

  这样....

  生活中却很温柔

  不健身的人,以为人人都可以练成阿诺

  但其实,能练成这样就已经是世界级的了

  不健身的人,觉得腰细就是一切

  健身的女生,觉得马甲线才是一切

  不健身的人,以为健身什么都不能吃

  还必须严格控制碳水等能量摄入

  但是健康饮食,却是这样的

  不健身的人,认为跑步一周就能瘦

  在家做10个俯卧撑就能成为健身达人

  但是,想要获得好身材,不懈的刻苦训练才是王道

  健身并不如外界想象的那么枯燥

  相反,经历过严酷的考验,健身者更知道什么时候该放松

  与他们粗犷的外表不同,健身者也都有着善良且细腻的心

  这才是一个真正的健身者

  健康,友善,懂得享受生活

 

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