告别大饼脸，拥有鹅蛋小脸！

　　很多MM都觉得自己的脸很胖，如何告别大饼脸？

　　生命在于运动，想要拥有小脸也一样。我们的脸部也需要运动，这样能够促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性，不仅可以达到瘦脸还可以消除细纹、水肿等等一系列皮肤问题哦！赶紧学起来吧~

　　瘦脸的几个好方法：

　　方法1

　　高温热水洗脸。每次洗脸时坚持先用热毛巾敷脸，之后用冷毛巾敷脸，交替着重复3~5次，就能有效起到瘦脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，有效消除浮肿。

　　方法2

　　通过改变饮食来瘦脸，在日常的食物中多选取那些可以消肿利湿的蔬果和富胶原蛋白的食物，消肿利湿能够去水肿，而胶原蛋白能够使皮肤柔软更具有弹性。如牛蹄筋、猪蹄就富含胶原蛋白，而冬瓜消肿利湿。

　　一杯好的热茶也能够利尿去水肿，使身上多余的水分迅速排出。

　　方法3

　　每天起床前或睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，适中就好，不用太过用力。拍打5分钟以上，直到脸感觉到发热的并有点发红时就可以停止了。

　　方法4

　　日本非常流行的6个瘦脸动作教程，赶紧学起来。

　　按摩之前先给脸部涂上脸霜哦！

　　动作1、五指分开

　　从嘴巴两边分别开始往耳边拉推按摩

　　动作2、五指并拢

　　从鼻翼旁开始往两边向上提拉

　　动作3、从鼻翼往下巴方向

　　以“3”字形按摩

　　动作4、从脸颊两旁位置

　　往鼻翼和鼻梁方向轻推

　　动作5、重复从鼻翼往下巴方向

　　以“3”字形按摩

　　动作6、在鼻翼两边开始

　　往上向太阳穴方向提拉

　　每个动作做10-15次