300多斤的胖妹子，练瑜伽成功减肥70斤后，活成最“柔软的胖子”

　　你是否还记得当初

　　为什么要踏上

　　艰辛的减肥之路？

　　为了变苗条

　　为了变成女神

　　为了变得更健康

　　......

　　如果有这么一个胖妹砸

　　天天坚持练瑜伽

　　你想想她应该会变成什么样子呢

　　是不是这样

　　这样

　　然而你没想到的是

　　22岁的DanaFalsetti

　　到头来竟然变成“柔软的胖子”

　　虽然变成“柔软的胖子”

　　但是她却靠瑜伽重获了心灵快乐

　　DanaFalsetti

　　来自宾夕法尼亚

　　从十岁的时候就一直很胖

　　最胖的时候已经达到了300斤了

　　她一次又一次的和自己的体重做斗争

　　然而却敌不过有张暴饮暴食的嘴

　　每一个小胖妞都会因为自己的身材闷闷不乐

　　Dana也不例外

　　她说她也参加过

　　胖子夏令营

　　还请过私人健身教练

　　在过去的10多年时间里

　　她总是陷入这样的怪圈

　　那些努力减掉的肥肉

　　总是会在不经意间又回到自己的身上。

　　后来她又听说瑜伽能减肥

　　然后Dana就报了个瑜伽班

　　要问效果呢当然是有的

　　练了瑜伽后Dana减掉了70多斤

　　然后就再也减不下去了.......

　　减不下去的Dana心里还是不开心

　　毕竟还有200多斤

　　也还是个胖子啊

　　所以一开始Dana就一直带着这种心情去练瑜伽

　　后来慢慢的她发现瑜伽

　　虽然只能帮助她减掉那么点肥肉

　　但是静默和冥想却让她心情得到很好的放松

　　让她不再为了自己的身材而苦恼

　　就是因为瑜伽让她放下了负担

　　她开始慢慢的改变了暴饮暴食的习惯

　　一开始Dana将她的瑜伽记录下来放到网上

　　鼓励大家爱自己，接受自己

　　现在Dana在网上开办瑜伽课程，

　　教一群初学者们

　　或和她一样身材的人去做到那些高难度的动作

　　在精通大多数瑜伽动作之后，

　　Dana承认自己

　　曾经把自己身材不好当做了不开心的借口

　　然而影响自己的并不是身材。

　　Dana认为瑜伽适合任何人，不管你多重、年纪多大。

　　Dana也说当她把自己的照片放在网上时

　　也有一些不堪的评论

　　她以自己身体自豪

　　但是很明显

　　她的身体并不能让每个人都感到愉快

　　不过没关系

　　Dana一点都不觉得这些评论会影响她

　　谁说胖妹纸没有自己的美

　　谁说胖姑娘只能称为累赘

　　也许你没有超模般的身材

　　但是你可以拥有比身材更吸引人的阳光的笑容

　　不要被社会观念所绑架

　　你也可以像Dana一样

　　勇敢地展现自己独特的美。

　　减肥不是我们的目的

　　发现自己本身的美

　　帮助和鼓励更多的胖妹纸

　　才是我们的终身使命！