这一组腹肌动作完全不用器械，每天在家都可以锻炼。那么宝宝们赶紧练起来吧~8个动作，都是虐腹的经典动作
仰卧抬腿（20个）
基础卷腹（50个）
并掌穿梭（50个）
交替手触脚踝（60个）
手肘碰膝（30个）
空中蹬车卷腹（30个）
剪刀腿（40个）
平板支撑（20秒）
全自动臂式电子血压计适用于家庭及医院12岁以上成人血压测量。
本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
你这不是翘臀，是骨盆前倾！扎心了老铁!
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