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你见过十块腹肌是什么样子吗

2017-11-26 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在将近6年的健身中,他曾参加过一些健美比赛,也在多次比赛中也取得过不错的成绩。现在他在圈内也有一定的知名度,因此被大众称为“10块先生”

    每个人都有腹肌,但不是所有人都能看到

  你或许有听过性感的6块腹肌,8块腹肌,

  但是有没有见识过10块腹肌呢?

  今天说的是来自阿拉伯的MohamedAli。

  世界上身材最好的男人之一,

  拥有完美的身材比例,当看到他的身材时,

  何人都会被他吸引,尤其是他的十块腹肌!

  、这看起来的的确会超乎你的想象,

  要知道健身男神拉扎尔腹肌的数量也没这么多

  下面是他和拉扎尔的腹肌对比

  在将近6年的健身中,他曾参加过一些健美比赛,

  也在多次比赛中也取得过不错的成绩。

  现在他在圈内也有一定的知名度,

  因此被大众称为“10块先生”。

  对于腹肌,他也有自己的经验,

  要知道无论是几块腹肌都是自身先天决定的,

  后天的锻炼并不能改变腹肌的数量和腹肌的对称度!

  但是腹肌的厚度和显现程度是后天塑造的。

  大家肯定想,腹肌这么牛逼,

  其他部位怎么样啊,大家可以看看他的背。

  体脂肪决定了自己的腹肌显现的程度,

  每个健身的人应该对下面的体脂参照表都很熟悉,

  3-4%就是他!

  大神训练中~~为了保持体质,

  他的高强度训练也从来没停止过,

  这么重的铁你能拉几个?

  他认为健身是一个综合的项目,

  单纯的腹肌并不会让男人拥有想象的魅力。

  要综合的锻炼自己的身体,每个环节都不要疏漏。

  他对自己的手臂也很满意。

  和众多健身大神一样MohamedAli

  对健康饮食控制得也很好,这是他为自己准备的食物。

  下面是他分享过非赛季和赛季的区别,

  6年的努力,让这个普通的男人变成了现在的男模!

  平日里的"10块先生"就是这样秀身材的,

  饱满有型的身材走到哪都是焦点!

  你不会好奇自己有几块腹肌吗?

  现在开始努力雕琢自己的身体,

  为了腹肌和马甲线努力吧!

 

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