她有一对极品翘臀而火遍全球!
她叫AlessandraSztaba
她的身材简直无可挑剔
每一张照片都让男生看了受不了
清晰明朗的马甲线
挺拔的美胸
长腿翘臀,身姿婀娜
就连出汗都是一种性感
胸部以下全是腿...
关键是臀部浑圆
让人遐想无限
倘若再穿上透视蕾丝黑裙
满满的诱惑炸屏而出
随便一条裙子,这么一穿
就成了包臀裙
不像那些追求骨感、瘦成柴姑娘们
即使挑了最小号的裙子使劲往身上勒
也勒不出臀型
拥有这样的翘臀
穿裤子
简直就是一种折磨
假如再给臀部来点光影
估计得有人开始舔屏了
有一种欲望就是
把铁丝网换成我的手...
这样的臀部,
让男人欲罢不能!
让女人心生嫉妒!
再配上热裤
夏天还没来
都感觉浑身热血燥热...
事实上
好身材人人都可以拥有
骨骼来自先天
曲线来自后天
但练就这幅好身材并不容易
Jordan的健身强度很大
撸起铁来,丝毫不逊色于男人
谁天生都不是好身材
看一下以前的她和现在的她
身上的脂肪不会偷偷逃走
好身材的妹子
也有不为人知的痛
别人之所以有
其背后定有看不见的付出
我对身材好的人向来充满敬意
比起靠自黑走红
靠身材走红就是一种本事
也许你没本身靠身材吃饭
但你肯定会自黑...
这样的翘臀给我来一打...
为了你的翘臀默默的撸铁去吧
首选:深蹲类(练不好,怕腿粗就选下一项)
其次:硬拉类
再次:臀桥类
补充:其它类
注:
深蹲类,包括各式深蹲、腿举动作等。其它类,后蹬、后踢、侧踢腿类动作。很多人,尤其是女生,也仅仅是做了最后边的臀桥类和其它类...屁股很难那么翘臀!所谓的这些训练方法,我们之前都有推送,可以查看公众号底部菜单:更多功能----文章精选,找到臀腿训练部分。
益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥9.5滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥15.9供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者做代步工具。
健客价: ¥972清热解表。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥11辅理善瞬感传感器:该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估
健客价: ¥11700该血糖仪产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,血糖仪用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。血糖仪与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估
健客价: ¥1350活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥11扫描式葡萄糖监测系统——传感器:该无痛血糖仪产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或
健客价: ¥900清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥27清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥59疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥46舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥42用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥14主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥12益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥10益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥16.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥144舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥22顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥23