现代化社会人们的生活越来越好、人们也越来越胖,工作压力越来越大、亚健康也越来越多。有时候健身不再是休闲娱乐,而是我们工作、生活之余必须要做的一件事了,但现实中有时候也会由于时间问题、健身房普及问题(其实还不都是借口),一部分人们无法持续在健身房训练。
其实,健身不是只能在健身房进行,健身是可以随时随地的!
路边的长凳
无氧训练+有氧训练随时切换
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一根弹力带,一块空地
虐出翘臀就这么简单
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台阶也可以成为训练工具
别说你找不到台阶
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一块空地
俯卧撑练起来
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你的TA
就是你的训练器械
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娃的婴儿床
谁说带孩子没时间健身?
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床
不止能睡觉,papa
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凳子
别再说你一天到晚上班没时间
办公室最不缺的就是凳子
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一张垫子,一个人
好身材虐出来
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有时候只要你想
处处都可以是健身房
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补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥98龟鹿补肾片:壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。 肾宝颗粒:调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳萎,遗精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀。 七鞭回春乐胶囊:补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。 还少丹:温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食
健客价: ¥860补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥195补气血、养肝肾、用于气血不足,肝肾阴虚,神疲乏力,头晕眼花,耳鸣心悸,失眠,记忆力减退。
健客价: ¥50调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥115调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥26