瘦脸要趁早 高晓松年轻时像玄彬现在胖到没脖子~

　　偶然间在微博上看到高晓松上热点，一看丫又发照了！还不推你上头条就太对不起我这笑疼了的肚子啦！图是这样的：

　　瘦脸要趁早高晓松年轻时像玄彬现在胖到没脖子

　　老高还发过很多萌萌哒的照片：

　　瘦脸要趁早高晓松年轻时像玄彬现在胖到没脖子

　　满满的，一屏脸，全是脸！脸！脸!

　　瘦脸要趁早高晓松年轻时像玄彬现在胖到没脖子

　　言归正传，你有没有发现，现在的脸那就是一葱花大饼。而今天发的那张35年前的照片竟然还有一波网友说像极了玄彬，瘦小而又精致的脸。呕~确定没眼瞎么……

　　瘦脸要趁早高晓松年轻时像玄彬现在胖到没脖子

　　人家玄彬长这样。

　　好吧，如何让我们的老高回到35年前时的“玄彬”模样的，首要的任务，

　　必须是瘦！脸！瘦!脸！瘦!脸！(重要的事情多说两遍)

　　如果不想变成老高这样的~那么，

　　瘦脸！趁早!

　　否则小心35岁后你也变得没有脖子只有大脸哦！

　　脸胖是种怎样的体验？

　　再瘦，人家也以为你是个胖纸

　　不信你看

　　身材完全一样的两个人

　　脸大的，总受伤…

　　小脸是王道，胖脸毁一生！

　　胖脸有什么烦恼？

　　化妆品比别人用得快，面膜铺不全脸，自拍满屏是脸，电话挂断都不靠手、脸胖就可以！

　　不过最大的暴击可能还是“脸大上镜不好看”吧！这一点，连女明星都逃不掉！

　　不信给你看几张明星“胖”“瘦”对比照，自行体会！

　　陈妍希演“小龙女”一角时，一直背负着“小笼包”的外号；到如今为人妻、为人母，脸倒越来越小，精致好看了不少。

　　林依晨一直是嘟嘟脸“婴儿肥”的形象代言人；现在年过30岁的她，瘦下来要更显得少女了！

　　你以为“大小脸”只来回穿梭在女明星身上？送上你们的李敏镐男神一枚，脸胖毁颜值，连男明星都中枪。

　　事实无情地告诉我们，再高的颜值，都经不起“胖脸”的打击，所以你还敢再继续胖下去么？

　　今天，瘦脸妹就要放大招！四招教你们轻松拥有一张小脸！

　　别着急，想瘦脸，先来弄清楚你的“胖脸”类型到底属于哪一种！

　　你的脸究竟属于哪种胖？

　　水肿型胖脸

　　早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去有一个明显的凹陷处，松手后凹陷恢复缓慢，那你就是水肿型胖脸。

　　代谢差或循环差，体内多余的水分排不出去，导致水肿型胖脸。熬夜、睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确，都会让你体内的水分滞留在体内，产生浮肿的情况。

　　99%的大饼脸，可以这样消灭！

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　　流量党请看下面图解

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　　①拇指和食指夹捏脸上脂肪，从鼻梁靠近下眼眶位置往外捏，每个按摩点停留5-7秒。

　　②每次向下一个食指的距离，继续掐捏。

　　本组动作每天早晚做一次，一次两分钟，

　　坚持一周就会看到明显效果！

　　温馨提示：捏完最好冰敷3分钟，这样做脸部深层循环还在加速，皮肤层已经收缩，这样会有更好的强迫血液循环的作用，脸部的浮肿和脂肪充分软化，从而快速代谢使脸庞更有紧致感。

　　针对水肿型脸大！

　　如果你的脸是水肿型，早起总是眼皮肿、脸也肿，可以吃一些去水肿的食物，比如红豆、白萝卜、薏仁、黑咖啡、冬瓜等，早晨上厕所的时候随手冲杯黑咖啡什么的。嗯！要坚持才行！

　　脂肪型胖脸

　　如果你是脂肪型胖脸，当你用手指按压脸部肉多的地方，皮肤会很快恢复原状，表面没有凹陷。

　　脂肪脸的出现，是你平常暴饮暴食，食物营养过剩造成的。多余的脂肪积聚在脸部，就变成脂肪型胖脸了！这类脸型，在减肥的过程中随着体脂率的下降，自然就能瘦下来。

　　脂肪型脸大的瘦脸难度大

　　因此，上述的各种按摩方法对脂肪型脸大的效果会更明显，但，如果你不幸的是肌肉型脸大，只能更加勤劳的按摩，期待有所改善喽...

　　肌肉型胖脸

　　你牙齿闭合咬紧，用手指触摸下颌角两侧的咬肌，感觉咬肌收缩明显、咬肌厚度较大，那么你很有可能就是肌肉脸了。

　　这要怪你平时吃东西太过用力，或者频繁咀嚼东西，让你脸部肌肉越来越发达！越来越结实！脸会越变越大！

　　难道脸大真的无药可救？当然不是，小康康4招教你“拯救大胖脸”！

　　瘦脸大作战！

　　对付脸大，要改掉平时不好的习惯，再掌握一些瘦脸的方法就能让脸部快速瘦下来哦！

　　哪些食物吃了能瘦脸？

　　消除水肿型胖脸，关键是要排水，你可以吃些去水肿的食物。比如，豆苗、香菇、苹果、菠菜等。

　　豆苗

　　豆苗含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，当你吃着口感脆爽的豆苗，享受其中清新味道的时候，你的水肿正一点点消除哦！

　　红豆

　　红豆中含有的皂角苷能够促进水分排出，清除体内多余的垃圾，是很不错的去水肿食物！

　　苹果

　　苹果含钙量丰富，可以把身体内多余的盐分代谢掉；此外，苹果当中的苹果酸可以促进热量代谢，能达到全身瘦的效果，包括你想瘦的小脸蛋哦！

　　菠菜

　　菠菜高铁、高钾，不仅能够补血、促进肠胃的蠕动，还能有效消除水肿。水肿型胖脸的你记得要多吃哦！

　　细嚼慢咽预防肌肉脸

　　知道吃什么还不够，肌肉型肥胖的你要注意吃东西的正确方法！

　　咬肌也不是一两天嚼出来的，正常吃饭是没有问题的，但一旦你咬肌变大，就很难瘦下来。所以在平时吃东西时要注意细嚼慢咽，使两边脸颊均匀受力，尽量不要用后槽牙咀嚼食物。尤其是牛肉干或者口香糖，这类锻炼到咬肌的食物就尽量少吃啦！

　　舒缓压力及情绪

　　睡觉磨牙也会让两颊肌肉用力、使用频繁，造成肌肉型胖脸。所以，尽量避免睡觉时用力磨牙或咬紧牙关也很有必要。想要摆脱磨牙的毛病，平时你要注意学会舒缓压力、保持愉悦的心情！

　　谁关心你体重有多少，只看到脸大就是显胖