脸大？不同的脸型不同的瘦脸方法！

　　有的女生实际只有90斤看起来却像是110斤的人有的女生明明有130斤但看起来就像是100斤的人

　　出现实际体重＜目测体重这种情况原因只有一个那就是脸太大了即便你是瘦子如果你有一张大大的脸那么别人看你第一眼的时候一定不会觉得你很瘦

　　脸型分为很多种比如说圆脸、方脸、瓜子脸、国字脸、鹅蛋脸、菱形脸等说到瘦脸很多人都以为瘦脸方法是根据脸型来决定的其实不是的真正的瘦脸方法是要根据脸部肌肉和骨骼的程度来区分方法的

　　大脸也分很多种大致是下列几种类型

　　肌肉发达型、水肿型、骨架宽大型、脂肪过多型

　　接下来木木会对每种类型来进行分析并且告诉大家各种类型相对应的瘦脸方法在此之前你一定要搞清楚自己是什么类型的大脸才能够对症下药噢

　　1.肌肉发达型

　　这里的肌肉主要讲的就是咬肌每个人都有咬肌不信的话你就咬紧后槽牙用手摸摸两边的脸突出的硬块就是咬肌咬肌发达的人下颚骨会很明显看起来就会方方的硬邦邦的

　　瘦脸方法：

　　a.一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物比如说槟榔、牛皮糖、筋类食品等

　　b.多多在咬肌处按摩让咬肌得到放松可以搭配按摩油来按摩

　　2.水肿型

　　水肿型的女生全脸都会有浮肿现象特别是两腮和眼周尤其是早上刚起床的时候脸部浮肿情况是最明显的

　　瘦脸方法：

　　a.有点浮肿的人晚上睡前一小时建议不要喝水或者其他的饮料了

　　b.脸部浮肿很严重的人建议晚上7点开始就不要再喝水或者其他饮料了

　　c.但是不能因为脸部浮肿而不喝水一个正常人每天还是要有6-8杯水的喝水量的

　　d.少吃盐多运动盐吃多了对身体也是一钟负担而且容易水肿多做运动能够排汗且消耗脂肪每天坚持适量的运动绝对能够缓解面部浮肿的症状

　　3.骨架宽大型

　　骨架宽大型的人就比较悲催了因为脸大不是肉撑出来的也不是浮肿浮起来的而且实实在在的被骨架撑起来的

　　瘦脸方法：

　　对于天生骨架宽大的人来说普通的瘦脸方法都是没用的唯一的瘦脸方法只有磨骨了但是磨骨是件挺恐怖的事情也存在着手术风险所以不建议大家去做

　　如果你是属于骨架宽大型的那么瘦脸妹建议你可以剪个修饰脸型的发型比如内扣wob和lob都很适合长度以到下巴的短发为宜

　　4.脂肪过多型

　　如果你的脸大是脂肪多造成的那你管住你的嘴迈开你的腿就好啦

　　瘦脸方法：

　　a.除了正常的一日三餐就不要吃零食了也不要喝饮料一日三餐也要注意多吃果蔬类少有少盐含淀粉类的主食其实也要少吃可以吃点鸡胸肉牛肉但是肥肉就不要吃了

　　b.多运动无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳一定要让自己尽可能的动起来看看你的微信步数每天起码要上万才行呀其实练瑜伽和拳击是很好的瘦身方式效果比前面那几种都要好

　　今天瘦脸妹还要介绍一招风靡全球的小脸操，简单易学、没副作用的4个步骤就可以轻松瘦脸，还能改善过敏体质，感觉很神奇，那么我们就一起来看看吧！

　　这个小脸操主要是靠脸部上的肌肉运动来达到瘦脸的效果，其方法跟脸部按摩有点类似，比起普通的瘦脸操这个只要动口不动手，就能让脸部肌肉紧致起来有瘦小脸的效果！

　　▼Step:1

　　张嘴发出「啊~」的声音，尽量把嘴巴张到不能张为止，让脸部肌肉达到拉展的效果。

　　▼Step:2

　　第二步换个发音，发出「一~」的音，让双唇尽量的往左右两边伸展，呈现一个完美的一字型。

　　▼Step:3

　　发出「喔~」的声音，这个动作有点像小朋友嘟嘴，将嘴巴嘟到不能嘟的高度就做对动作了！

　　▼Step:4

　　发出「贝~」的声音，舌头往外伸展发出声音，运用舌头的拉力让脸部放松。

　　今天关于瘦脸瘦脸妹就说到这了

　　如果你既不想管住嘴又不想迈开腿

　　那么你就让微微老师帮助你吧

　　祝每个北鼻都能尽快变成小V脸噢