吃饱减肥--瘦50斤的方法

　　减肥不能盲目！

　　用对方法，想减多少就减多少！

　　为什么减肥老失败？为什么老反复？没用对方法！

　　体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反复！

　　5：2轻辟谷“吃饱减肥””帮你找到有效的减肥方法！

　　在的帮助下，多位肥胖兄弟姐妹短时间内减掉20~80斤，减胳膊，减腿、减腰、减肚腩......，完成华丽逆袭！

　　甩肉40斤，减肥其实没那么苦

　　用户：鄢燕身高：158cm

　　目前体重：49KG原体重：70KG

　　减重成果：42斤（21KG）

　　我是属于骨架偏小肉很多的类型，是易胖体质，还迈不开腿，管不住嘴，结果一路飙升到70KG！买衣服难，出汗多，被人嘲笑死胖子......因为胖，在老公面前很没有自信。

　　为了减肥，吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果，晚餐只吃蔬菜沙拉！结果经常饿得两脚发软、眼冒金星、经常喘不过气来！一个月下来，没瘦几斤，身体却出了问题，走路轻飘飘，居然还晕倒在路边！OMG！立即暂停节食减肥。

　　通过“吃饱减肥”后竟然看到身体有微妙的变化，以前连喝水都胖，现在吃甜品、肉肉，体重也没有上涨，而且身体也没有不舒服。我激动坏了！

　　快两个月的时候，减了30斤！持续坚持到3个多月的时候，总共减了42斤。很意外我的胸部竟然没缩水！

　　减掉38斤，胖妈变小清新

　　用户：叶玫身高：161cm

　　目前体重：41KG原体重：60KG

　　减重成果：38斤（19KG）

　　天生胖，生了孩子更胖！有一次，和老公上街，看到一个肥胖的妇女走过，肚子比胸还大，厚厚的双下巴，脖子埋在肉堆里，走路特别困难。老公说，按这增长速度，明年你也是这体态了！虽说是句玩笑话，但被自己心爱的人嫌弃，心里总是不舒服，决定要减肥！

　　可是减肥真的太难了，试了很多产品，跑了很多步，根本减不下去，只想放弃。

　　看到我为减肥失败整天闷闷不乐，老公不知道从哪里帮我找到的“吃饱减肥”

　　说我是产后发福，没有注意及时控制所以才长胖的，现在孩子大了不用喂奶，试试这个产品。使用吃饱减肥，30天的时候，我瘦了19斤，天哪，就这么减掉了？2个月时候遇到"平台期"，有好几天没掉体重！我以为就只能瘦这么多了。让我再坚持坚持，没想到后来又瘦了，3个月的时候瘦到41KG！这期间一直在询问我的情况，真的很贴心！

　　女人真是瘦，才知道自己有多美。我现在是要身材有身材，要颜值有颜值，别提多给老公长脸了，哈哈哈。

　　减掉50斤，肥佬变型男

　　用户：魏道身高：186cm

　　目前体重：70KG原体重：95KG

　　减重成果：50斤（25KG）

　　经常出差容易饮食不规律慢慢就胖了，本身又爱吃，体重很快就飙到95KG，十足的胖子。体检的时候检出脂肪肝、高血压，再不减肥真的因胖而死了！

　　试过很多减肥，节食2天瘦了5斤，但受不了美食诱惑，恢复饮食后体重回到解放前。后来选择运动，可是越运动胃口越好，后面越来越难减。

　　后来亲自体验了5:2轻辟谷吃饱减肥。没想到，过一段时间，突然发现救生圈肚像泄了气一样瘪了好多。一个月后，称体重少了18斤。又过了一个月再称体重，好家伙，又掉了13斤，真是嗖嗖的往下降啊。快4个月的时候，体重已经降到70KG了。去医院门诊部特意让护士帮我测了血压、血脂。护士说，血压、血脂都正常，生命获得重生。

　　瘦了后家人对我放心了，工作起来精力也更好了，重要的是我的身体年龄从40岁变成了29岁（身体年龄决定身体器官的衰老速度），而且现在大家都叫我“男神”！

　　健康甩肉60斤，年轻10岁

　　用户：刘易苒身高：159cm

　　目前体重：44KG原体重：74KG

　　减重成果：60斤（30KG）

　　减肥以前一直是我心病，试过太多方法，吃减肥餐的，基本没用。最坑爹的是，有一阵子服用一有大牌明星代言的减肥，电视广告打得可响了，刚开始稀里哗啦拉肚子，瘦是瘦了，估计是腹泻瘦的，停用之后，体重立马反复，太坑人！！再也不相信广告了。

　　在街上看到有家美容院写着一个广告“吃饱减肥三脂一线瘦成闪电”，我就进去咨询了，进去后和减脂师倒了一肚子苦水。了解我以前的减肥经历之后，说以前吃的减肥可能含有对人体有害的成分，停用之后身体才有这么大的反应。

　　她们非常专业，在给我设计疗程前，先用一个体脂秤链接了手机，让我站上去，几秒钟一份检验报告出来了，数据很全面。但看了后我吓了一跳，我的内脏脂肪严重超标显示红色，身体年龄比实际年龄老了8岁。我发誓一定要减肥，不仅是为了漂亮，还为了健康。

　　后来结合我的体质，给我健康科学的减肥方法，还推荐了吃饱减肥给我，回家后我立马试了！

　　按照她给的方法，每天坚持，体重真的有变化，因为有过之前的失败经历，我不敢高兴太早。4个多月，减了60斤，平均每个月有15斤左右，手臂啊腿啊，都瘦下去了，特别是有好几层游泳圈的腰和大屁股，都瘦出好看的线条！而且我的身体年龄足足年轻了10岁！

　　【盲目节食减肥影响健康】不少人为了减肥而节食，势必导致一些维生素和微量元素的缺乏，不能为身体提供所需要的营养。没有足够的营养，细胞功能就会受损，并累及免疫系统。均衡的营养对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。

　　我们经常在大街上看到广告：10天减10斤！

　　能做到吗？能！但她承诺的是10斤，而不是10斤脂肪！减肥就是减脂肪，减脂才是真的减肥！不科学的减肥减了10斤，有可能5斤是水份，3斤是肌肉，只有两斤是脂肪，所以看不出来瘦。而且随着肌肉率下降基础代谢也会变慢，导致越来越胖。

　　而5:2轻辟谷吃饱减肥减的是纯脂肪，不减水份不减肌肉。减了10斤后看起来胖若两人，小了一个号。

　　5:2轻辟谷吃饱减肥减如何做到科学减肥的呢？

　　一.检测数据

　　10秒钟生成一份体检报告，9项身体数据，13项健康指标，诊断肥胖体质，有效设计减肥疗程。不但有记录功能可以每天看到脂肪的微细变化，还有分析功能看到自己肥胖的原因。

　　二.边养身边瘦身

　　带脉堵，小腹隆起。所有的减肥都要先疏通带脉，带脉是唯一横向的经络，只有带脉通全身经络才通，气血才能循环，代谢才有可能恢复正常。

　　荷尔蒙和肠胃影响着减肥效果，轻养大红套，疏通带脉调节荷尔蒙，草灸脐疗改善肠胃，可以为减肥起到快速燃脂的助力。20天内减5-10斤非常轻松。

　　三.局部减脂塑形

　　用的是植物热能溶脂的技术和纳米渗透技术，两大技术的套盒产品，使产品直接渗脂肪层通过热能溶脂技术直接将脂肪油化分离代谢出体外，达到消除皮下脂肪的目的。

　　四.排毒燃脂

　　5：2轻辟谷是以管理新陈代谢从而透过体内多余脂肪的自我燃烧，并随排泄物排到体外，令身体达到减脂或全身减重的效果。

　　五.控制热量

　　5：2轻辟谷用不被身体转化为脂肪的减脂餐来代替会被身体转化成脂肪的碳水化合物，不让参与者感觉饥饿的同时，确保参与者每天得到最充分的营养。

　　六.防止反弹

　　体质决定你的体型，单纯靠减肥必定陷入长期反复减肥中。随着人们健康意识的提高，“减脂瘦身”已经取代了原有的“减肥瘦身”。恢复身体健康的记忆，修复身体机能才能达到易瘦体质。

　　5:2轻辟谷

　　专注健康减脂技术

　　将彻底终结人类肥胖基因

　　结合体重、曲线、健康三环立体解决方案

　　通过膳食、私人管理、智能数据等应用

　　平均月减脂肪10-30斤

　　只减脂肪：体脂、内脂、血脂

　　不减肌肉和水份

　　不仅变瘦，而且越来越瘦！